Néha a betegség meglepetést okozhat. Aktív életmódot folytat, szokott naponta többször edzőterembe járni, és nem akarja elveszíteni az alakját a műtét után? Még várni kell egy darabig
Hasi műtét
Ezek lehetnek meglehetősen komoly beavatkozások a belső szervekben és egyszerűbb manipulációk. Az egyik leggyakoribb műtét, amely után a nők a lehető leghamarabb szeretnék visszanyerni alakjukat, a császármetszés. A hasi izmok a gyermek hordozása után megfeszítést igényelnek, és a korábbi fizikai aktivitás ebben az időszakban kissé elvész. Ezenkívül a lányok gyakran megpróbálják helyreállítani a hasizomot a kismedencei szerveken végzett műtét vagy az apendicitis eltávolítása után. A paradoxon az, hogy az izmok, amelyekre oda akar figyelni az edzőteremben, ilyen műveletek után ne feszüljenek meg - elvégre a varratnak megfelelően el kell nőnie, és helyre kell állítani a szöveteket!
Általában az orvosok a hasi műtét után legkorábban két hónappal javasolják a sport folytatását. A posztoperatív időszak a művelet összetettségétől és a személy állapotától függ. Mindenesetre konzultáljon orvosával, mielőtt meglátogatja az edzőtermet.
Végtagműtétek
Bonyolult törések és az ezzel összefüggésben áthelyezett műveletek esetén a terheléseket sokáig el kell felejteni. Még a gipsz eltávolítása után sem szabad aktívan rohanni az edzőterembe, és ugyanolyan terhelést adni a tagjainak. Az izmokat és a csontokat fokozatosan kell helyreállítani. Legyen felkészülve arra, hogy az edzés során körülbelül hat hónapig, vagy még tovább nem tudja teljesen használni a karját vagy a lábát.
Azok számára, akiknek lábműtétet végeztek a visszerek eltávolítására, a rehabilitációs időszak sokkal rövidebb. A lézeres eltávolítás után a beteg 2 hét után visszatérhet szokásos életmódjához. A lábak terhelése legkorábban 3-4 hét múlva ajánlott.
Gyakorlásterápia
Meg kell jegyezni, hogy a műtét után valamivel később fizikai aktivitás is szükséges - javítja a véráramlást, megakadályozza a vérrögképződést és lerövidíti a rehabilitációs időszakot. Az egyik vagy másik esetben ajánlott gyakorlatokat azonban a kezelőorvosnak kell előírnia. Gyakran a műtétek után küldik a betegeket fizioterápiás gyakorlatokra (testgyakorlat). Egy speciális gyakorlattal, amelyet kifejezetten egy szerv vagy szövet gyógyulásának felgyorsítására terveztek a posztoperatív időszakban, csökkentheti a fájdalmat, megszabadulhat a duzzanattól és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Ezért nem szabad elhanyagolni ezt a gyakorlatsort.
