Nyár van, ami azt jelenti, hogy itt az ideje a ruhák és a szexi fürdőruhák felfedésének. Fontosabb, mint valaha, hogy formában legyél! Kényeztesse magát finom nyári koktélokkal, karcsú alakért bónuszként.
5 frissítő nyári ital mindenkinek, aki fogyni szeretne "ízletes".
1. Sassi víz
Igyál az 1. számú fogyáshoz és testtisztításhoz. Elkészítéséhez 1 citrom, 1 uborka, friss menta, gyömbérgyökér és 2 liter víz kell. Először alaposan öblítse le az összetevőket forró víz alatt. Ezután vágni kezdünk. Vágja az uborkát és a citromot a lehető legvékonyabb karikákra. Reszelje le a gyömbér gyökerét finom reszelőn, hogy kb. Egy evőkanálnyi zabkása legyen. Ezután adj hozzá 10-15 mentalevelet. Tegye az elkészített ételt 2 literes edénybe, töltse meg tisztított (ideális esetben forrás) vízzel, és tegye a kapott oldatot hűtőszekrénybe. A vizet egy éjszakán át kell infundálni, hogy a termékeknek legyen ideje lemondani jótékony anyagukról. Másnap igyon egy kis vizet éhgyomorra, és örömmel fogyjon.
2. Zabpelyhes zselé
Vegyünk egy-egy marék zabpelyhet, aszalt szilvát és durva reszelt nyers répát. Helyezze egy serpenyőbe, és öntsön 2 liter forrásban lévő vizet. A kapott elegyet 15 percig lassú tűzön főzzük. Szűrjük le és hűtsük le a kapott húslevest. Igyon zselét 2 órával lefekvés előtt, és a maradék sűrű reggelinél fogyasztható. Hetente egyszer hasznos böjt napot megszervezni, és csak ezt a zselét enni.
3. Igyon grapefruitot
A grapefruit igazi eledel mindenkinek, aki szép alakot szeretne. A csodálatos koktél elkészítéséhez ½ grapefruitra, egy darab gyömbérre, 100 ml homoktövis szirupra vagy lére és 1 liter tisztított vízre lesz szüksége. Tisztított vízhez adjon homoktövislevet / szirupot. Finom reszelőn reszeljük le a gyömbért, vágjuk apróra a grapefruitot. A kapott oldatot legalább 1 órán át infúzióban kell tartani. Legyen karcsú és gyönyörű!
4. Kiwi zsírégető koktél
A grapefruit már régóta kiváló eszköz a fogyásban, de nem sokan tudnak a kivi csodálatos tulajdonságairól. A koktél 1 adagjának elkészítéséhez 1 kivi, 2 szelet citrom, 2-3 gally petrezselyem, 2-3 gally menta és 100 ml víz kell. A zöld leveleket tépd apró darabokra. Vágja a citromot negyedekre. A kivit megpucoljuk, apróra vágjuk, és hozzáadjuk a többi ételhez. A kapott keveréket alaposan keverje össze egy turmixgéppel, és kész egy finom koktél. Fogyjon az egészségért!
5. Zöld koktél
A zöldségek nem kevésbé hatékonyak a fogyásban, mint a gyümölcsök. Szüksége lesz egy facsaróra az ital elkészítéséhez. Összekeverünk ½ csokor petrezselymet, ½ csokor spenótot, 4 szár zellert és 4 sárgarépát. Öntse a kapott levet egy magas pohárba, és igyon étkezés előtt. Adjon hozzá néhány jégkockát, és élvezze a koktélt.
