Egyre többen aggódnak a testformálás miatt. Sokuknak elég komoly problémái vannak, például hatalmas hasa van. Megszabadulni nem olyan egyszerű, mint a kis zsírlerakódásoktól. Ennek ellenére vannak bizonyos lépések, amelyeket meg kell tenni e cél elérése érdekében.
Utasítás
1. lépés
Vizsgálja meg orvos. Tudja meg, hogy pontosan mi okozza a hatalmas hasat. A gyomor, a hasnyálmirigy vagy a máj hibásan működhet. Gyakran nagyon nehéz meghatározni a betegség és az elhízás közötti kapcsolatot. Erre a kérdésre csak a benyújtott tesztek megvizsgálása után válaszolhat szakember. Tegye meg az összes szükséges tesztet, és beszéljen orvosával olyan intézkedésekről, amelyek kiküszöbölik a zsír felhalmozódásának okait a hasi területen.
2. lépés
Tisztítsa meg a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Kezdje a belekkel. Bármi legyen is a teszt eredménye, a nagy has a rosszul működő bélre utal. Valójában az élelmiszerekben található összes méreg és méreg sokáig az üregében marad. Ez betegséghez és túlsúlyhoz vezet. Tisztítsa meg a testet napraforgóolajjal és különleges teával. Igyon minden reggel 1 evőkanál olajat éhgyomorra. Vegyél egy speciális méregtelenítő teát is a gyógyszertárból. Igyon 2 adagot minden nap.
3. lépés
Igyon sok tiszta vizet a nap folyamán. Ez a lépés a test megtisztítására és gyógyítására is utal. Szerezzen be magának legalább 1,5 liter tiszta vizet minden nap. Meg lehet szerezni szűrővel vagy egyszerű fagyasztással. Igyon vizet étkezés között és reggel ébredés után. Közvetlenül lefekvés előtt nem ajánlott inni. Ez az egyszerű művelet felgyorsítja a nagy hastól való megszabadulást és az öngyógyítást.
4. lépés
Elemezze az étrendjét. A fogyáshoz szükséges étel nem tartalmazhat állati zsírokat és nagy mennyiségű fehérjét. Mindennek mértékkel kell lennie. Semmit ne egyen sült, füstölt vagy édes, még a hasüreg megszabadulásának idejére sem. Hosszú távon általában próbáljon színezékekkel és mesterséges adalékokkal megszabadulni az ócska ételektől. Egészségesebben fogyasszon halat, zöldséget, gyümölcsöt és gabonát.
5. lépés
Megszabadulni a rossz szokásoktól. Sokan egyáltalán nem látják a kapcsolatot a hatalmas has és a dohányzás vagy a sörivás között. Bár itt egyenes. A sör és más alkoholtartalmú italok olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek lebontásakor szubkután zsírt termelnek. Ezek a szokások nemcsak az egészséget rombolják, hanem az anyagcserét is. A lehető leggyorsabban szabaduljon meg tőlük. Ennek több tucat módja van.
