Merész és tehetséges sportoló, Jeff Seid, a testépítők fiatalabb generációjának kiemelkedő képviselője. Éveiben sikerült lenyűgöző mennyiséget növelnie, bejutni az Olympia legjobb 20 közé, elnyerni az internet-felhasználók elismerését és elindítani a SEIDWEAR ruházati sort. Egy aktív srácnak van ideje leforgatni az edzéseit és azt, hogy hogyan pihen. Ő is jól táncol, utánozza Zyyzt.
"Mindig is nagyon sportos gyerek voltam, és rájöttem, hogy fizikailag erős és jó formában nagy előnyt jelent a különféle versenyeken. Ez a vágy és elsöprő szenvedély, hogy másoktól különbözzek, mindennél jobban inspiráltam a testépítést 12 éves ez a szenvedély, az egyedülállóság ösztönöz és ösztönöz arra, hogy jobbá váljak, és amikor meghalok, azt akarom, hogy a nevem örökké éljen. " - beszélt magáról Jeff Seid
Életrajz
Jeff Seid 1994. június 12-én született a washingtoni Rentonban. 5 éves korában kezdett érdeklődni a sport iránt. Apa odaadta a fiút az atlétikai részlegnek és a focinak. Kamaszkorára sikerült megismerkednie a súlyemelő bajnokok életrajzával és edzésükkel. A lányok kedvének vágya arra késztette őket, hogy kagylót vegyenek a kezükbe. A 12. születésnapomra szüleimtől kaptam ajándékba egy sporteszköz-készletet.
Egy ártatlan hobbi hamar komoly hobbivá nőtte ki magát, és minden szabadidejét lefoglalta. Jeff azonban kitartóan focista karrierről álmodozott. Az ambíció és az a vágy, hogy "hosszú emléket hagyjon hátra". A srác aktívan edzett és a városi futballcsapatban játszott. Erre ösztöndíjat kapott, amely lehetővé tette számára, hogy kifizesse az egyetemet. Minden jól ment, amíg Jeff utolsó tanulmányi évében el nem szakította a keresztszalagját. A rehabilitáció után, 2 hónappal később, a történet megismétlődött. Ez arra kényszerítette, hogy végre megváltoztassa a sporttevékenység típusát.
A férfiak testalkatának sikerei
A rock akaratából elkezdett részt venni a tengerparti testépítő versenyeken. A srác még a bodybuilding.com első műtétje előtt felhívta a figyelmet az új "Férfi fizikus" kategóriára. Itt járt jól a vas hordozásának 6 éves tapasztalata. Az ősbemutatón díjat vett át, majd egy évvel később profi státuszt kapott és az IFBB szövetség legfiatalabb tagja lett. 2012-13 kulcsfontosságúvá vált a sportkarrierben. Jeff Seid gyakran versenyzett, és nem rangsorolta a 2. helyet. 2014-ben egy fokkal lejjebb esett. Az olimpián nyújtott teljesítmény azonban sikertelen volt, nem sikerült a 11. pozíció fölé emelkedni.
Seid szünetet tartott, és elkezdett forgatni az Iron Man és a Men's Fitness címlapjain. Írt egy könyvet, amely lépésről lépésre ismertette a testépítőket, üzletelt. 2016-ban újult erővel vett részt a Stockholm Pro-ban és nyert, megverte Anton Antipovot és Denis Gusevet. Jeff Seid továbbra is keményen edz 2017/18-ban, és Olümpiának meghódítására készül.
Jeff fizikai és antropometriai adatai
- 182 cm magassággal a súly 92 kg;
- bicepsz átmérője - 45 cm;
- derék - 75;
- törzs - 128;
- boka - 43;
- alkar - majdnem 40
Étel
Természetesen, ha egy híres sportoló edzéséről beszélünk, soha nem szabad megfeledkezni a táplálkozásról, mert éppen ez az elsődleges szempont az izomtömeg és erő növelésében. Jeffnek saját véleménye is van ebben a kérdésben, amelyet étrendje fejez ki, amelynek átlagos változatát az alábbiakban mutatjuk be:
- Öt tojásfehérje egy egész tojással + zabpehely.
- Fehérje + gyümölcs, amelyet választott. 200 gramm csirkemell édesburgonyával.
- Szendvics szalonnával + gyümölcs Kazein 200 gramm mell + édesburgonya.
- Mogyoróvaj, szendvics
- 500ml tej. 50 gramm joghurt + bogyók.
Étrendje két óránként nyolc étkezésből áll. A hangsúly a magas fehérjetartalomon és a mérsékelt szénhidrátbevitelen van, hogy Jeff egész évben fitt maradjon. Ha sporttáplálkozásról beszélünk, az alkalmazott kiegészítők köre nem túl széles: elsősorban kreatin, tejsavófehérje, aminosavak és néha edzés előtti komplexek.
Teljesítményparaméterek
- Jeff 159 kg fekvést szorít össze;
- guggolás 196 kg-tól;
- nyomja 113 kg;
- 115 kg-tól seregnyomást végez;
- holtemelőben 232 kg
Legjobb eredmények
Jeff Seid legjobb eredményei közé tartozik a 2012-es két győzelem az Állami Bajnokság férfi fizikumában a magas osztályban és az általános osztályban, az NPC Vancouver és Tanji Johnson klasszikus férfi testalkat győztes első helye ugyanabban az évben ugyanabban a kategóriában, és egy második hely IFBB-torna a 2012-es észak-amerikai bajnokságon. Jeff testépítői karrierje során kétszer is második helyezést ért el - az NPC Emerald Cup férfi testalkat versenyén és a Pro Wings of Strength férfi testalkat versenyén. A sportoló az első díjat 2013-ban nyerte el a Pro Valenti Gold Cup férfi testalkat versenyén, valamint a juniorok között a Tall Class és a Total kategóriában. Jeff csak egyszer érte el az 5. helyet a 2012-es NPC USA bajnokságon a férfi testalkat D osztályában.
Ismeretes, hogy Jeffrey élete nem korlátozódik csupán a testépítésre. Mozgalmas életet él, amelyben szórakozás és partik zajlanak. Azt is elismeri, hogy időről időre megengedi magának egy italt. De mindez semmilyen módon nem vonja le az eredményeit. Éppen ellenkezőleg, ezek a tények jelzik magas szintű szervezettségét mint embert - elvégre nem mindenki tud kombinálni egymással az élet két ellentétes oldalát. Azt mondják, hogy olyan, mint Zizza, valószínűleg igen!
