Úgy gondolják, hogy a megfelelően megkötött öv a sikeres harc egyik összetevője, különösen a judóban. Ezenkívül az öv megkötésének elsajátítása előrelépést jelent, mivel egy adott öv megszerzéséhez el kell sajátítania az öv helyes megkötésének technikáját. De erről később. Először hadd ismerkedjünk meg azzal, hogy milyen övek vannak a judóban és hogyan lehet ezeket beszerezni.
Utasítás
1. lépés
A judóban 16 öv található, amelyek közül 6 színes (kyu), 10 pedig fekete (dan). A kezdő fehér övet vagy hatodik kyut vesz fel. Ennek megszerzéséhez képesnek kell lennie az öv megfelelő megkötésére és az edzésforma (judogi) rendbetételére, amely után a sportolónak joga van megkezdeni a dobások elvégzését álló helyzetben, tartásokban és fulladásban.
2. lépés
Egy év edzés után a dzsúdós képes növelni képesítését a sárga övig (ötödik kyu) stb. A sárga öv után narancssárga, zöld, majd barna és fekete lesz. Miután egy fekete övet kapott, egy sportoló megkapja a sportmesterjelölt (sportmesterjelölt), majd - az MS (sportmester) címet, miközben sikeresen teljesít a versenyeken. Az MS után a sportolóhoz az első dan, a második és így tovább kerül a tizedik. A tizedik dan vörös öv. Ez a judoka elsajátításának csúcsa.
3. lépés
Ha komolyan gondolja a judo gyakorlását, tanulja meg, hogyan kell bekötni az övet. Ez segít megszerezni első rangját. Ne felejtsen el két fontos dolgot: ha az öv megfelelő hosszúságú, akkor a végek (már megkötöttek) nem eshetnek térdszint alá, és nem lehetnek magasabbak az edződzseki alsó szélénél. Másodszor, a megkötött öv végeinek nem szabad különböző hosszúságúnak lenniük, mert egyenlőségük a test és a szellem közötti abszolút harmóniát jelképezi.
4. lépés
Tehát kezdje el az öv (obi) megkötését az öv közepétől. A kimonó helyes és biztonságos rögzítéséhez tekerje be az övet két fordulattal, majd igazítsa be a végeit. Hajtsa végre az öv külső végét mindkét mandzsettáján, majd emelje fel az öv külső végét. Ugyanezzel a felső véggel kezdjen el csomót készíteni a második vég körül, az elsőt húzza át a hurkon. Ezután húzza meg vízszintesen a csomót. Ez minden.
