A Go-go egy gyors és dinamikus tánc, amelyet sarkú klubzenére adnak elő. A go-go tánc nem nehéz, és a helyes technika lehetővé teszi, hogy gyönyörűen mozogjon bármilyen zene mellett.
Szükséges
- - sarkú cipő;
- - hangrendszer;
- - feszes edzőruházat;
- - tükör.
Utasítás
1. lépés
Válassza ki a megfelelő zenét. A Go-go-t gyors, ritmikus klubstílusokra táncolják - house vagy trance, néha dinamikus popzene alapján. A kiválasztott zeneszámoknak világos ritmusúaknak kell lenniük, a dallam lassításának és felgyorsításának hatásaival.
2. lépés
A Go-Go állandó mozgás. Nem állhat mozdulatlanul a tánc alatt. Kezdjen el táncolni a szokásos rúgásokkal, és lépjen előre és oldalra - tegye meg a zene ütemére, és adjon enyhe testmozgást.
3. lépés
Csatlakoztassa a csípőjét. Használja őket nyolcas amplitúdók, kis körök leírására vagy dinamikus oldalsó ütésekre. Kombinálja csípőmozgásait lépéseivel.
4. lépés
Miután elsajátította az előző lépéseket, ideje kézimunkát végezni. Gyors pillanatok alatt élesen és ritmikusan mozognak, lassúak során sima hullámokat írnak le. Próbáld meg nem engedni a karjaidat túl alacsonyan - a felső síkban végzett széles mozgások gyönyörűek a go-go táncban. Ne felejtsd el a lépéseket.
5. lépés
A zene lassú pillanataiban gyönyörű pózokat készíthet, hullámokat csaphat testével vagy csípőjével, lengetheti a karját és a haját. A lassú rész során ne felejtsen el mozogni, de legyen rugalmasabb. Használd ezt az időt a lélegzetvételhez.
6. lépés
Jöjjön fel körülbelül öt alapmozgással, és kombinálja őket különféle kombinációkban. A Go-go az improvizációról szól, ezért minden alkalommal adj hozzá valami újat az elemekhez. Példák az alapvető mozgásokra:
- lépések csípőcsapással;
- hullámok olyan testtel, amelynek karjai csúsznak a test körül;
- lábról lábra váltás a test leeresztésével és emelésével;
- a mellkas guggolással és a test felemelésével üt előre;
- nyolcas csípővel, guggolással és a test által hullámgá való áttéréssel.
7. lépés
A szokásos go-go utazás körülbelül 15 percet vesz igénybe. Ezért ne kezdje dinamikus, gyors mozdulatokkal a táncot. Először bemelegítsen, készítsen néhány egyszerű elemet. Adja meg a legjobbat az előadás kezdete után 3-5 perc alatt. Néhány perc múlva általában van egy lassú szakasz a pályán, ahol pihenni lehet. Ezután ismét gyors zene szól.
8. lépés
Figyeld a tánc arckifejezéseit. A Go-go-nak meg kell gyújtania a tömeget, mosolyognia kell, játszania kell a szemével, át kell adnia a zene hangulatát. A szám szavainak eléneklése azonban nem éri meg - csúnyán néz ki.
