Úgy tűnik, hogy az izomstimulátorral végzett passzív izomedzés nagyon vonzó megoldás azok számára, akik lusták, vagy nincs idejük edzeni az edzőteremben. De nem érdemes reménykedni a kiemelkedő eredményekben, ha csak a pillangó izomstimulátort használjuk a sajtó kiképzéséhez.
Hogyan és mennyit kell képezni a sajtót
A vágy, hogy egy lapos, tónusú gyomor vagy gyönyörű kockák legyenek, a fő motiváció azoknak az embereknek, akik minden nap keményen dolgoznak a hasizmokon. Gyakran az óriási erőfeszítések ellenére az eredmény sok kívánnivalót hagy maga után. Miért történik ez?
A profi sportolók tudják, hogy a hasizmokat külön kell edzeni legfeljebb hetente kétszer. A test más részein végzett edzés során ez az izom megfeszül, egyensúlyt biztosítva az egész test számára - ennek megfelelően megkapja a szükséges terhelést.
A vékony derék titka
Szorgalmasan pumpálva a hasi izmokat fennáll annak a veszélye, hogy a derék még jobban kitágul, mivel a megterhelt izom térfogata nő. A testmennyiség csökkentésének egyetlen módja a testzsír százalékos csökkentése, a fogyás, vagy a sportolók nyelvén szólva a kiszáradása. A helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás és az aerob testmozgás sokszor hatékonyabb, mint az ismételt ropogás.
Professzionális izomstimulátorok
A myostimulátor által az izomba irányított elektromos impulzus összehúzódni fogja, szimulálva az erőterhelést. A természetes fizikai erőfeszítés simán, fokozatosan megfeszíti az izmot, és az áram hatására az izom egy rántásban összehúzódik, felemeli a szövetet.
Csak képzett szakember tudja megfelelően kiszámítani az impulzus erősségét, és ismeri az elektródák alkalmazásának mintáit. A professzionális elektromyostimulánsok 10-12 teljesítményprogrammal rendelkeznek, amelyek szükségesek a testformáláshoz.
Háztartási izomstimulánsok
A közelmúltban széles körben elterjedt myostimulátorok - a pillangóknak csak 4 tápcsatornája van, a készülék akkumulátorral működik, és ezért jelenlegi ereje nem haladja meg a 10 mA-t. Például a professzionális felszereléssel rendelkező szalonokban 30 mA-es elektromos impulzusokat használnak a narancsbőr és a zsírlerakódások leküzdésére.
Az alacsony teljesítmény miatt hiába képzik a sajtót myostimulátorral - pillangóval. Egy ilyen teljesítményű eszköz kozmetikai célokra alkalmas: a petyhüdt bőr meghúzására, a szövetek vérkeringésének javítására és a nyirok áramlásának fokozására.
Víz alatti sziklák
A készülék megfizethető ára alacsony minőségéről beszél. A bőrelektródák gyártásához alacsony minőségű szilikont vagy igazolatlan műanyagokat használnak. Ezek az anyagok mérgezőek, és allergiás reakciókhoz, sőt mérgekhez vezethetnek. Miután döntött egy ilyen vásárlásról, meg kell győződnie arról, hogy a készüléket az Egészségügyi Minisztérium hitelesítette és jóváhagyta.
