A fizioterápiát régóta gyakorolják minden betegség orvoslására, speciális gyakorlatokat és légzési technikákat fejlesztettek ki. Manapság a torna a bénulás, a gerinc görbületének, az ortopédiai betegségek, az idegek és a belső szervek betegségeinek hivatalos kezelési módja.
Érdemes megjegyezni, hogy ez nem csak olyan gyakorlatok, amelyek bizonyos betegségeket kezelnek, a komplexum célja az egész test javítása, és figyelembe veszi mindegyik egyedi jellemzőit.
Az egészséges életmódért folytatott buzgó kampányok kapcsán a testgyakorlatok kezelésére szakosodott részlegek jelennek meg a városokban. Nem szabad azonban azt gondolni, hogy néhány nap múlva a terápiás torna segít megszabadulni minden betegségtől, hiszen minden kérdésben itt nagy türelemre és kemény munkára van szükség. Az oktatók minden egyes embert csak a helyes kezelés útjára terelnek, és az előírt tanfolyam után sportolni mindenkinek a dolga.
A gyógytorna első szakasza a test felkészítéséből áll a gyakorlatra, ebben egy könnyű bemelegítő edzés segít. A fő szakasz magában foglalja azoknak a gyakorlatoknak a megvalósítását, amelyek célja az eredmény elérése, itt a mindenki számára megfelelő általános gyakorlatokat olyan speciálisak tarkítják, amelyek csak egy adott betegségre irányulnak. A vezetőnek meg kell győződnie arról, hogy a terhelés megfelel-e az egyes betegek fizikai erőnlétének, és akinek problémái vannak ezzel kapcsolatban, van egy speciális technika. Ez abból áll, hogy a különböző izomcsoportokat egymás után felvesszük a munkába úgy, hogy ennek a szakasznak a végén az egész test részt vesz a munkában.
Az utolsó szakaszban ugyanazt a módszert alkalmazzák, mint a gyenge fizikai erőnlétűek esetében, éppen ellenkezőleg. A terhelés nem növekszik, hanem fokozatosan csökken, a légzés normalizálódik, a pulzus csökken, a test kissé fáradtnak érzi magát.
Mindez a cselekvés különböző időt vehet igénybe, minden attól függ, hogy mekkora a csoport (ötven betegből állhat), és ezen emberek mindegyikének személyes képességeitől. Az órák kezdetén, amikor a test még nem szokta meg a napi terheléseket, legfeljebb 10-15 percet kell folytatnia, később új gyakorlatokkal egészül ki, és ennek eredményeként az edzés egy egész órán át folytatódhat.
A terápiás gyakorlatokat a nap különböző időpontjaiban lehet elvégezni, de a legjobb idő még mindig reggel, közvetlenül ébredés után és reggeli előtt.
A betegek szerint a torna valóban működik, bár az órák után fáradtnak érzi magát, de egy idő után a gyengeséget és a lustaságot erő és lendület váltja fel, amely estig tart.
