A karate fekete öve az a cél, amelyet megpróbál elérni az, aki idejének és energiájának nagy részét az ilyen típusú harcművészeteknek szenteli, a tökéletesség elérésére törekszik. A fekete öv megszerzéséhez nemcsak fizikailag kell jól felkészülni, hanem lelkileg a mester címig „nőni”. Vannak bizonyos előírások, amelyek teljesülnek a fekete öv vizsgákon.
Utasítás
1. lépés
Készüljön fel a karate-fekete öv vizsgájára, ha 14 évesnél idősebb, de 35 évnél nem régebbi, az "Oroszország sportmestere" címet viseli, bajnok vagy éremes versenyző a kumite és katában regionális és köztársasági szinten. Ezeknek a feltételeknek kell megfelelniük a pályázónak. A vizsgán azonban részt vehetnek azok a 35 év feletti mesterek is, akiknek vannak diákjai a csapatban, és aktívan részt vesznek a szervezési munkában.
2. lépés
A vizsga előtt fontolja meg, hogy lelkileg készen áll-e arra, hogy készségének ilyen magas minősítését megkapja. Eléggé fejlődött, képes volt megszabadulni minden rossz tulajdonságtól, jól tudja-e a lelkiállapotát, testét és szellemét egyaránt? Ha úgy dönt, hogy készen áll, akkor a fekete öv vizsga megfelelő mintájára jelentkezhet.
3. lépés
Sikeres technikai vizsga a következő képességek bemutatásával:
- ütések - Morote haito-uchi (chudan, jedan) és haito-uchi (chudan, jedan, gedan);
- lábakkal történő blokkolás módszerei - Morote kake-uke (zedan) és Osae-uke;
- rúgások - Kake-geri kakato (chudan, jedan), Kake-geri chusoku (chudan, jedan) és Ushiro mawashi-geri (chudan, jedan, gedan).
Bizonyítsa be képességeit kumite-ban (30 küzdelem), katában, renraku-ban (visszatérés és fedezés).
4. lépés
Mutasd meg mesterkedésedet tameshiwari nyelven, amely a Seiken pozícióban kötelező. Végezzen el egy véletlenszerű osztást, amiben a legjobban áll.
5. lépés
Végezze el az összes szükséges gyakorlatot: 60-szor nyomja fel a seiken-t, 10-szer nyomja fel az egyik ujját a "térdelő" helyzetben, miközben a végállást 15 másodpercig tartja, hajtson végre 150 testemelést, 100 guggolást.
6. lépés
Szerezd meg az áhított fekete övet, ha sikeresen leteszed a vizsgát, és új dánok megszerzésével növeled a szinted.
