A tökéletességnek nincs határa, és ezt bármelyik sportoló tudja. Még akkor is, ha jól tudsz korcsolyázni, a szakemberek tanácsai hasznosak lesznek számodra, különösen, ha fékezésről és biztonságodról van szó. A korcsolyán többféle módon lehet fékezni - az egyik vagy mindkét láb. Próbálja ki mindegyiket, fejlessze tovább, mert csak önmagában bízva képes elsajátítani összetett trükköket és félelem nélkül fejleszteni a korcsolyázás nagy sebességét.
Utasítás
1. lépés
A korcsolyákon történő megfelelő fékezés elég nagy energiafogyasztást igényel. Ha nincsenek hirtelen akadályok előtted, akkor nem kell élesen fékezned a görgőn, lassú, lassú körkörös mozdulatokkal. Csak hagyja abba a tolást és haladjon előre. Döntse kissé jobbra vagy balra a testét, és kissé oldalra mutassa a lábát. Így lassan, nagy amplitúdóval, elkezd fordulni, és a korcsolya pályája egyenletes nagy kört fog rajzolni a jégen. Ez a mozgás jelentősen lelassul és simán a jég teljes leállításához vezet.
2. lépés
Ha nagy sebességgel halad, és éles fékezésre van szüksége, zárja le az ütközőt két lábbal. Amikor korcsolyáját jobbra vagy balra irányítja, hajlítsa meg a térdeit. Vigye vissza a testsúlyát, hogy ne essen arccal lefelé a jégre. Ebben az esetben a súlypont elmozdulása a korcsolya oldalaira irányul. A pengék az éles oldalirányú fordulat miatt a jégbe vágódtak, a csúszás megáll.
3. lépés
A fordulási megállót az egyik lábával hajtják végre. Gyorsan siklani a jégen, emelje fel az egyik lábát, térdre hajlítva. Ha jobbra kell fordulnia, hajlítsa meg a bal lábát, és fordítva. Felemelt bal lábbal forgassa a korcsolyapengét a mozgásra merőlegesen. Miközben kiegyenesíti a lábát, helyezze a pengét a jégre. Minél nagyobb erőt fektet ebbe a mozgásba, annál nagyobb lesz a megállási sebesség. A bal lábával történő fékezés automatikusan jobbra fordul.
4. lépés
Ha alacsony sebességgel halad, használja az ekét a fékezéshez. Ehhez hajlítsa meg a térdeit, és hozza össze őket, a korcsolya végeit egymás felé mutatva. Ez egyenletesen oszlatja el a nyomást mindkét korcsolya bordái között, és lassan megáll.
5. lépés
Ha nem jégkorongon, hanem műkorcsolyán korcsolyázik, akkor lehetősége van korcsolyázóinak "körömreszelőivel" lassítani. Ezt csak kis mozgási sebességgel lehet megtenni, különben fennáll a kockázata, hogy előreesik, és eltörik a térde és az arca. Csak helyezze egyik lábát a lábujjára, miközben mozog. A körömreszelő jeget fog érni, további ellenállást keltve, és akkor megáll.
