Ha úgy dönt, hogy a reggeli gyakorlatokat új gyakorlatokkal diverzifikálja, vagy csak tompítja az izmait - a vízszintes sáv talán a legegyszerűbb, legolcsóbb és leghatékonyabb módszer ezeknek a problémáknak a megoldására. De ha nem tudja, hogyan rögzítse megfelelően a vízszintes sávot a falon, akkor vessünk egy pillantást a legegyszerűbb módszerekre.
Utasítás
1. lépés
Próbálja meg beszerezni egy speciális kulcsot a vízszintes sáv letekeréséhez, ha régi modellről van szó, de az oldalsó rögzítők mégis kicsúsznak. Ez a legegyszerűbb megoldás a probléma megoldására, ha a falak közötti távolság túl nagy ahhoz, hogy hagyományos vízszintes rudat tartó nélkül telepítsünk. Ne feledje, hogy szinte a legmagasabb mennyezetig kell felszerelnie, ha túl alacsonyan van felszerelve, kényelmetlenséget fog érezni az edzés során. Ha a modell új, akkor egyszerűen csavarja le a rögzítőket a szükséges távolságra és rögzítse.
2. lépés
Fúrjon ki néhány lyukat a csapok bejutásához, ha a ruda a falhoz rögzített állványon van. Ne feledje, hogy a lyukaknak nem kell azonos méretűnek lenniük, mint a rögzítő rendszer, különben instabilak lesznek. Tegye egy kicsit kisebbre a furatokat, ez biztosítja a tömítést és a megbízhatóságot.
3. lépés
Vásároljon két olyan kis tömböt, amelynek hossza olyan, amelyet semmiképp sem lehet legyőzni az oldaltartók letekerésével. Mindössze annyit kell tennie, hogy a rudakat a szükséges távolságra állítsa be, és hogyan rögzítse a vízszintes sávot közöttük. Ne féljen a felesleges laza tárgyaktól. A fizika törvényei, különös tekintettel a nyomás erejére, a megfelelő felszereléssel még a vízszintes sáv mozgását sem engedik meg.
4. lépés
Próbáljon egyszerűen más helyet találni, ha a fentiek egyike sem segít. Talán, miután körülnézett és megismerte a vízszintes sáv új telepítési módjait, jövedelmezőbb helyeket talál a telepítéséhez.
