Mi az első kérdés, amelyet egy hintaszékhez járó embernek tesznek fel? Természetesen ez az, hogy "mennyit nyomsz". A kérdés népszerűsége annak köszönhető, hogy a fekvenyomás gép a leggyakoribb és legismertebb. Hogyan készítsünk lövedéket otthoni gyakorláshoz?
Lövedék tervezés
A présnek praktikusnak, megbízhatónak és kis méretűnek kell lennie. Az elsődleges minőség a megbízhatóság lesz, mert nagy tömegekkel való munkavégzés megtörheti. Ideális esetben ezeknek nagy hegesztett vasdaraboknak kell lenniük.
A következő pont a méretek. Mivel a héj valószínűleg a lakásban van, össze kell hajthatóvá tenni. Az előregyártott szerkezet össze- és szétszerelhető, és akkor nem lesznek tárolási problémák.
Milyen anyagokat kell előkészíteni
A legjobb, ha profilcsövet veszünk a padhoz - a boltokban vásárolhatja meg. Van négyzet alakú és téglalap alakú profil, de egy négyzet alakú alkalmas padra. A szimulátor ugyanolyan típusú és méretű csőből készíthető. A profil mérete 40x40 milliméter, vastagsága pedig 2 milliméter.
Két téglalap alakú acéllemezt is kell vennie, amelyek vastagsága legalább 5 milliméter. A bottartókhoz mennek, így horgokba hajlanak.
Az utolsó előkészítendő tárgyak a gumibetétek, anyák és csavarok. Mivel az egész szerkezet fémből készül, a gumi elemek nemcsak a lövedék kevésbé zajosabbá teszik, hanem megakadályozzák a padló megkarcolását is. Ezenkívül a betétek stabilabbá teszik a lövedéket.
A hétköznapi deszka, műbőr és habgumi alkalmas a nyugágyhoz. Az ezekből az anyagokból készült nyugágy kényelmet, praktikumot és rugalmasságot mutat. A lövedék 3 támaszon áll, hossza 1 méter, magassága 80 centiméter.
Az alkotás folyamata
Rögtön meg kell jegyezni, hogy a kialakítás kissé durva lesz. A lövedék létrehozásának algoritmusa a következő:
- Először hosszában kell levágni a rudat, és utána el kell kezdeni a hegesztést.
- Két merőleges gerendát kell hegeszteni a rudat tartó két oszlophoz.
- A másik állványra - merőleges rúd.
- Az állványokon 340 centiméteres magasságban körvonalakat kell készítenie. Csak itt kell vízszintes keresztirányt hegeszteni a profilhoz.
- Pontosan középen egyenes gerendát hegesztenek a vízszinteshez, a padlóval párhuzamosan. A pad rajta lesz.
Ez befejezi a hegesztési munkát, és folytathatja a napozóágyat. A rögzítéséhez 30 centiméterenként 3 lyukat kell készíteni a gerendában. Ugyanezt a lépést kell megtenni a rétegelt lemez esetében is. A táblát csavarokkal rögzítik. A tetejére habgumit ragasztanak, majd mindezt egy helyettesítővel borítják.
Ezzel a padsajtoló szerkezetének elkészítése teljesnek tekinthető - nem marad más, mint beszerezni egy súlyzót vagy megcsinálni, majd ingyen megtenni otthon. Lenne egy vágy - és maga is elkészíthet egy viszonylag olcsó szimulátort. Ez a lehetőség mindenki számára alkalmas, aki külön akar gyakorolni másoktól.
