Bármely végtag törésének helyes és időben történő kezelése funkcióinak teljes helyreállítását eredményezheti komplikációk és következmények nélkül. Ez az állítás a bokára is vonatkozik, amelynek törése sokak szerint egy embert életre sántít. Ha betart bizonyos ajánlásokat, akkor a lehető legrövidebb idő alatt teljesen és "veszteségek" nélkül helyreállíthatja az alsó lábszár funkcióit.
Utasítás
1. lépés
Végezzen napi gyengéd masszázst. Annak ellenére, hogy a lábat nem használják, a láb mozgékonyságának és működőképességének megőrzésének legjobb módja az, ha folyamatosan emlékezteti a létezésére. Gyengéd mozdulatokkal haladjon a törés területén és a láb teljes inaktív zónájában, minél gyakrabban emlékezteti a sejteket, hogy ne "aludjanak", annál könnyebb később felébreszteni őket.
2. lépés
Vegye be a napi vitaminbevitelt. Nem titok, hogy a vitaminok segítik a szervezet megfelelő és teljes erővel történő működését. A test gyengeségének pillanataiban (például törött lábbal) az étrend-kiegészítők formájában nyújtott segítség különösen hasznos.
3. lépés
Kötözze be a lábát rugalmas kötéssel, és szánjon időt a napi járásra. Mankóval mozoghat a házban, fokozatosan növelve a lábának terhelését. Csináld nagyon óvatosan! Lehet, hogy addig nem érez fájdalmat, amíg a törés újra nem törik, vagy egyszerűen kiszoríthatja a csontot és helytelen tapadást okozhat. Miután teljesen fel tudsz állni, átállhatsz a vesszővel való járásra.
4. lépés
Ne felejtse el ellenőrizni orvosával, és ismételt röntgenfelvételt készíteni a csontfúzió dinamikájának nyomon követésére. Náddal járva, sőt anélkül is első alkalommal célszerű olyan speciális műanyag, szilikon vagy szövetrögzítő cipőt vásárolni, amely nem teszi lehetővé a láb bármilyen mozgását. Ez felgyorsítja és megvédi a gyógyulási folyamatot.
