A futást okból az egyik legjövedelmezőbb sportágnak tartják. Erősíti a szív- és érrendszert, sok izomcsoportot fejleszt és elősegíti a fogyást. A futás szeretete azonban nem mindenkiben érvényes. Ahhoz, hogy egy kedves ember kocogni kezdjen, csak meg kell fertőznie őt a sport iránti szenvedéllyel.
Utasítás
1. lépés
Vegyen be férjét a futásba, mivel felnőttet nagyon nehéz sportolni. És a hatás nem lesz ugyanaz. A napi kocogásnak örömet és kiutat kell jelentenie számára, nem pedig kemény munkával. Akkor a futás az életmódjának része lesz, és házastársa továbbra is egyedül, és nem csak a tekintete alatt sportol.
2. lépés
Mutassa meg példájával, hogy a futás hogyan változtathatja meg jobb megjelenését és az élethez való hozzáállását. Elég nehéz elragadni az embert azzal, hogy szaladgál a kanapén fekve, annál is lehetetlenebb így kényszeríteni. A férjed azonban önállóan gondolkodhat a futás előnyeiről, ha látja a szenvedélyedet e sport iránt és a valódi megjelenésbeli változásokat.
3. lépés
Időnként kapcsolja be a sportról szóló műsorokat, amikor férjével tévét néznek, hadd olvasson el egy inspiráló cikket ebben a témában. De próbáld meg feltűnőnek tűnni.
4. lépés
Kérje meg a férjét, hogy tartson társaságot futás közben. Ha határozottan nem hajlandó együtt kocogni, sétáljon csak a parkban, amíg Ön ott fut. Természetes, teljes felszereléssel - hirtelen ő is futni akar pár métert.
5. lépés
Alkalmazzon nőies trükköt. Nézze meg házastársa jelenlétében egy gyönyörű, fitt alakot, vagy még jobb, egy sportos futót. Talán ez ösztönözni fogja más jelentős embereket a sportolásra. Fontos azonban, hogy ne ragadjon el, különben csak elronthatja a kapcsolatot, anélkül, hogy elérné a kívánt hatást.
6. lépés
Vásároljon futópadot otthonában. Talán a házastársa egyike azoknak, akiknek egyszerűen nehéz kényszeríteni magukat a ház elhagyására sportolás céljából, különösen rossz időjárás esetén. Ebben az esetben a futópad lehet az első lépés a sport felé. Természetesen a friss levegőn való futás hasznosabb, de valahol el kell kezdened.
