Sportolóink eredményei, valamint a híres televíziós műsorok inspirálódtak, sokan a jégre akartak menni. Hogyan kezdjünk el korcsolyázni helyesen és örömmel? Milyen korcsolyát vásároljon, hogyan viselje őket, hogy megkönnyítse a korcsolyázást? A műkorcsolya alapjai
A lányoknak és a nőknek könnyebb elsajátítani a műkorcsolyát, mert kíváncsibbak, és több férfi igyekszik valami újat elsajátítani. A nők azt is szeretnék, hogy gyorsan megtanulják, hogyan kell szépen tartózkodni a jégen annak érdekében, hogy vonzóbbnak tűnjenek és csodálatot keltsenek.
Korcsolya kiválasztása
A legfontosabb az, hogy a csizmának merevnek kell lennie, és a pengéket megfelelően kell hozzájuk csavarni. Ugyanilyen fontos a korcsolyák megfelelő fűzése: feszes - a csomagtartó alsó része, majd készítsen egy egyszerű csomót, majd a horgoktól kezdve (vagyis a lábfej lábának elejétől) lazább fűzéssel. Ezután egyrészt a láb jól fog tartani, másrészt a boka szabad lesz, hogy ne akadályozza a mozgást.
Hol kezdjen egy kezdő?
Először is meg kellene tanulni jégen járni. Séta "halszálka" - a kezdet kezdete. Sarok együtt, lábujjak szét, és járnak, térdeinket magasra emelve. A karok előre nyújthatók. Mind a gyermekek, mind a felnőttek a "karácsonyfával" kezdik el megtanulni a műkorcsolya alapjait. És akkor elsajátíthatja az olyan gyakorlatokat, mint a "zseblámpák", "kígyók", "szán", "robogó", csúszás, fékezés stb.
Mire kell figyelni, hogy kecsesnek tűnjön a jégen?
A legfontosabb, hogy figyelemmel kísérje a testtartását. A térd nem lehet feszült, a háta egyenes, az álla fel van emelve, és a karok oldalra nyúlnak.
A műkorcsolya képzés csak csoportos vagy egyéni órák formájában történhet, de semmiképpen sem kézzel, sem párban.
