A szerelem legérzékibb tánca a hastánc. Megbűvöli az előadót mozdulataival, zenéjével, jelmezével, szépségével. Ha keleti tánccal szeretné lenyűgözni kedvesét, látogasson el a sportklubba. De először tanulja meg a hastánc fortélyait.
Szükséges
A keleti táncok gyakorlásának megkezdéséhez balettcipőre vagy "tornacipőre" lesz szükség a lábán, egy flitterekkel hímzett speciális csípősálra. Először póló és nadrág alkalmas formának. Ha a hastánc sokáig és komolyan magával ragad, akkor a táncos gyönyörű keleti ruhájára kell vigyáznia
Utasítás
1. lépés
A hastánc gyakorlatilag nincs korlátozva az életkorra és az egészségre. Minden nő számára elérhető, aki meg akarja tanulni a szeretet és az érzékiség táncát. Sokan szexuális konnotációt keresnek a táncban, de ez nem igaz. Hastánc egy nő táncol egyetlen férfijáért, akinek a szívét adta. Minden táncot egy gyönyörű keleti dal kísér, amelynek szavai szemléltetik a tánc mozgását.
2. lépés
A szépség mellett a hastánc kiváló fizikai tevékenység a női test számára is. A táncban a terhelés minden izomcsoportra oszlik, még azokra is, amelyek kevéssé vesznek részt a mindennapi életben. A keleti tánc elemei tökéletesen erősítik a hátsó és a hasi izmokat. A táncban egyenesen kell tartania a hátát, közben végre kell hajtania a szükséges mozgásokat - meg kell ráznia a csípőjét, csavarjait, nyolcait. A hasprés nagyon aktívan dolgozik, a gyomor valóban "táncol". A hastánc lehetővé teszi a nő számára, hogy ellazuljon, megszabaduljon az izomszorítótól és a pszichológiai problémáktól. Ha egy nőnek makacsul nem sikerül a tánc egyetlen eleme sem, akkor ez azt jelenti, hogy vannak olyan problémák ezen a területen, amelyek nem fizikai természetűek. Például a hasi mozgásokat semmilyen módon nem érik el. A keleti bölcsesség szerint pedig a napfonatban található az emberi lélek. Ez azt jelenti, hogy egy nőnek problémái lehetnek a saját "én" érzékével. Így minden elem diagnosztizálhatja a pszichológiai szorítókat és az önbizalomhiányt.
3. lépés
Sok nő számára a hastánc a menekülés lehetősége, és nem is azt a feladatot tűzik ki maguk elé, hogy keleti táncokat táncoljanak kedvesük vagy férjük előtt. Maga a tánc olyan szép, mind jelmezekben, mind természetesen előadásban, hogy önellátó és nézőket nem igényel. Ha szeretettel akarja lenyűgözni kedvesét képességeivel, akkor ehhez egyáltalán nem szükséges keményen dolgozni és minden elemet kidolgozni. A legfontosabb az, hogy légkört teremtsen - különleges keleti zenét vegyen fel (Tarkan dalainál tovább elmélkedhet), a belső teret etnikai színekkel díszítse és szerelmi táncot táncoljon.
