Testszobrász, hatékony alkalmasság a lusták számára - így hívják a testmasszírozókat. Bizonyos esetekben ez nem más, mint egy reklámtrükk, amelynek célja a fogyók figyelmének felkeltése. Másoknál ez valódi lehetőség pár extra centiméter elvesztésére.
Hogyan éget a zsír
Azok fő célja, hogy megpróbálják korrigálni az alakjukat, a felesleges zsír eltávolítása és az izmok alakjának megadása ebben a sorrendben. A zsírégetés mechanizmusa így néz ki: az aktív izommunka során a testnek energiára van szüksége. A zsírokat elveszi tartalékaiból, a vérbe dobja, és kémiai reakciók eredményeként a zsír megégetve leadja a szükséges energiát. Így a zsírok aktív elégetéséhez fizikai aktivitásra van szükség, amely a masszírozóktól nem várható el.
Hogyan működik a masszírozó
A testmasszírozóknak rengeteg fajtája létezik: vákuum-, ultrahangos-, rezgés- és hőmasszírozók, izomstimulátorok, hardveres masszírozók. Könnyű használatuk miatt akár otthon is felhasználhatók, a fitneszközpontokra fordított pénz nélkül. A fogyókúrás masszírozók csábító és könnyű kezelhetősége ellenére emlékeznie kell arra, hogy egy közös vonásuk van: a masszírozók helyben működnek. A test azonban nem választ egy meghatározott helyet, ahol zsírokat fog költeni. Azok az anyagok, amelyek aktiválják a gyűlölt állományok lebontását, az egész test egészére hatnak. Ennek a ténynek a hátterében a sík pocak vagy tónusos fenék ígéretei a masszírozó használatának néhány hete alatt valószerűtlennek tűnnek. Természetesen a masszírozók fokozzák az anyagcsere folyamatait, eltávolítják a felesleges folyadékot a testből, javítják a vérkeringést és a bőr állapotát, és tonizálják azt egy eljárás után. Mindez segít csökkenteni az ödémát és ennek eredményeként a felesleges centiméterek elvesztését. Ennek ellenére nem érdemes a masszázst csodaszernek tekinteni a túlsúly esetén.
A masszázs megszabadul a cellulitistól
Külön kérdés - képes-e a masszírozó megszabadulni a narancsbőrtől? Képes, ha betartja a narancshéj kezelésének fő elvét: a rendszeresség. Célszerű naponta figyelni a problémás területekre, és a masszázs előtt minden alkalommal felmelegíteni a testet. Forró fürdő, zuhany vagy szauna, valamint a testmozgás segíthet a bemelegítésben. A vákuum- és rezgésmasszírozók különösen káros hatással vannak a narancsbőr dudoraira, aminek következtében a lerakódások szerkezete megzavarodik, és a bőr simábbá válik.
Csak komplex
Ideális testparamétereket csak az alakjának integrált megközelítésével lehet elérni: a zsírégetés érdekében dolgozzon, és ne csak a felesleges folyadék eltávolításával; figyelje meg a megfelelő táplálkozást; több időt töltsön a szabadban, és vigyázzon a bőr szépségére speciális termékek, köztük a testmasszírozók segítségével.
