A síelés az egyik legnépszerűbb és elérhetőbb mindenféle sport számára. A síelésnek köszönhetően jelentősen növelheti az erő, az agilitás és az állóképesség mutatóit. A síelés jótékony hatással van az emberi egészségre, és jó állapotban tartja. A síelésnek többféle típusa van.
Síverseny
A sífutás ciklikus sport. Különböző hosszúságú síversenyek speciálisan előkészített pályákon. A sífutásnak a következő változatai vannak:
- Osztott rajt, amelyben a sportolók egy bizonyos időközönként, általában 30 másodperccel indulnak, és a futamok eredményét a célidő és a rajtidő közötti különbségként számolják.
- Tömeges rajt, amelyben a sportolók együtt indulnak. A futamok eredménye a sportolók célideje.
- üldözési versenyek. Ebben az esetben a versenyeket több szakaszban rendezik, amelyek mindegyike után az elért eredménynek megfelelően meghatározzák az új szakasz kezdőpozícióját.
- Váltóversenyek. Ez a sífutás csapatverseny. Mindegyik 3-4 szakaszból áll. 3-4 olyan sportoló van a csapatban, akik szakaszuk teljesítése után átadják egymásnak a stafétabotot.
- Egyéni sprint, amelynek szabályai szerint a verseny a kvalifikációs szakasszal kezdődik. A továbbjutó részt vesz a sprint utolsó szakaszain.
- Csapatsprint, amelyet két résztvevőből álló csapatok váltóversenyeként rendeznek, váltakozva váltják egymást a pályán lévő bizonyos körök után.
Síelés
Az alpesi síelés egy hegyről való leereszkedés egy speciális kapuval jelölt útvonal mentén. Ehhez speciális alpesi síléceket használnak, amelyek nehezebbek, rövidebbek és szélesebbek, mint a verseny sílécek. Ebben a sportágban mindig egyértelmű paramétereket határoznak meg a pálya hosszára, a magasságkülönbségre és a beépített kapuk számára. A síelésnek több típusa van:
- Szlalom: 450-500 m hosszú pálya elhaladása 60-150 m függőleges eséssel; a sportoló köteles minden bejáratott kapun áthajtani.
- Szuperóriás: a szokásos szlalommal ellentétben itt hosszabb a pálya, több a magasságkülönbség és a kapuk száma, a dombormű pedig változatosabb (dudorok, lejtők, lejtők); mindez lehetővé teszi a sportolók számára, hogy nagy sebességet fejlesszenek ki.
- Óriás-műlesiklás: a kaput még gyakrabban telepítik, mint a szuperóriásban, ami több képességet igényel a sportolóktól az útvonal elhaladásakor.
- Párhuzamos szlalom: két versenyző egyszerre versenyez ugyanazon a párhuzamos pályán.
- Downhill: a leggyorsabb és legveszélyesebb alpesi síelés, ahol a pálya egyes szakaszain 140 km / h sebesség alakul ki.
- Kombináció: a lesiklás és a szlalom kombinálásával a győztest a két szakág kevesebb idő összege határozza meg.
Síugrás
A síugrás a speciális síszárnyakon történő ugrás keveréke. Miután szétszóródott a hegyről és felszállt a földről, a sportoló megpróbálja szabályozni a repülést a sílécek síkjaival, miközben mintha egy láthatatlan támaszon feküdne, és csak leszálláskor válna el tőle.
Ski nordic
A kombinált síelés, más néven Nordic Combination, egyesíti a síugrást és a sífutást. A sportolók két ugrási kísérletet tesznek meg egy 90 méteres ugródeszkáról, amelyek összeadják a pontokat, majd részt vesznek egy 15 km-es szabadúszó versenyen.
Hódeszka
A snowboard olyan tudományág, amelyben a gyakorlatokat egy speciális sílécen (snowboard) hajtják végre. Többféle sport létezik:
- Párhuzamos óriás-műlesiklás: Két sportoló versenyez egyszerre ugyanazon a párhuzamos pályán.
- Párhuzamos szlalom: Különbségek a Párhuzamos óriás szlalomtól rövidebb pályahosszon.
- Snowboard-kereszt: bizonyos követelmények vonatkoznak a pályára, amelynek elegendő számú domborzati ábrát kell tartalmaznia, amely lehetővé teszi a sportolók számára, hogy növeljék sebességüket a táv teljesítése közben. Először a selejtezőt, majd az utolsót tartják.
- Nagy levegő: nagy magasságból történő gyorsítás után a sportoló repülés közben sok trükköt hajt végre.
- Félcső: a pálya hócsatorna (a félcső jelentése "félcső"), amelyen végig csúszik a szél, a sportolók ugrásokat és egyéb akrobatikus trükköket hajtanak végre.
- Slopestyle: a sportolók sok akadályral (korlát, ugró zóna stb.) Navigálnak egy pályán.
Szabad stílus
A freestyle-t "freestyle" -nak fordítják, és a trükkök és a síléceken végzett ugrások teljesítményét képviseli. Több tudományterületre tagolva:
- Síakrobatika: egy speciális ugródeszkán a sportolóknak több ugrást és akrobatikus elemet kell végrehajtaniuk.
- Mogul: a sportolók lefelé haladnak azon a lejtőn, amelyen a mogulok vagy halmok tántorognak; minden sportoló két ugrást hajt végre a pályán található trambulinokról; a sebességet, az ereszkedési technikát és az ugrásokat figyelembe veszik.
- Síkereszt: verseny egy sípályán számos ugrással, hullámmal és kanyarral; előbb a minősítést, majd az utolsó szakaszokat hajtják végre.
- Halfipipe: egy speciális pályán ereszcsatorna formájában a sportolók különféle trükköket mutatnak be; összetettségüket, technikájukat és a végrehajtás tisztaságát figyelembe veszik.
A tisztán síelésen kívül vannak olyan tudományágak, amelyek síelést tartalmaznak:
- biatlon, - sí turizmus, - tájfutó síelés, - símászás.
