Gyermekkorától kezdve a sport és a mozgás iránti szeretet az alapja gyermeke egészségének és harmonikus fejlődésének. Megfelelő tevékenységgel a gyerekek sok problémát elkerülhetnek a jövőben. A sportot az élet szerves részévé tenni egyáltalán nem nehéz, mert ez öröm és jó hangulat forrása.
Szükséges
- - Sportfelszerelés;
- - regisztráció a sportrovatba;
- - pénz.
Utasítás
1. lépés
Gyökerébe a mozgás szeretetét születésétől kezdve. Kezdje egyszerű masszázsgyakorlatokkal, nagy labdajátékokkal, hagyományos mondókákkal és ujjas tornával. Gyakran a baba önmagában is mozgékony és nem igényel további stimulációt. Próbáld meg jó irányba irányítani az energiáját: hiperaktivitásának időszakát fordítsd sportjátékokra, futásra, úszásra.
2. lépés
Példa alapján levezetve. Ha megtanítja gyermekének a sport előnyeit, ugyanakkor minden szabadidejét a kanapén tölti a tévét nézve, akkor az oktatási folyamat valószínűleg nem lesz hatékony. Hajtsa végre a reggeli gyakorlatokat, fokozatosan szoktassa ehhez gyermekét. Ha fitnesz klubba látogat, iratkozzon oda gyermekeire: ma a sportközpontok sok releváns irányt kínálnak - a gyermekjógától az úszásig. Töltse a hétvégét egy aktív nyaralásban, sportos érintéssel. Ez lehet síelés, kerékpározás, tollaslabda játék az országban.
3. lépés
Szerezzen be otthon néhány egyszerű, de hatékony sportfelszerelést. Svéd fal, keresztléc, ugrókötél, karika - ezeket és más tárgyakat ismerősnek kell lenniük a gyermekek számára. Bátorítsa kisgyermekét, hogy tanuljon meg más hasznos eszközöket, például súlyzókat vagy padlólemezeket.
4. lépés
Ha gyermeke kerékpározni vagy görkorcsolyázni akar, ne spóroljon pénzt az ilyen vásárlásokra. Ugyanakkor ügyeljen a biztonságára az alapvető óvintézkedések ismertetésével és a szükséges védőfelszerelések megvásárlásával. És ha a gyerekével lovagol, az igazi ajándék lesz számára.
5. lépés
A lehető leghamarabb iratkozzon fel a gyerekekre a medencébe, a sport részlegekre vagy a táncra. Ugyanakkor ne válasszon olyan óvodai intézményeket, amelyek szakembereket képeznek. Bátorítsa gyermekét, hogy válasszon több sporttevékenység közül. Ne hallgasson olyan tétlen véleményekre, amelyek szerint "megfosztja gyermekét a gyermekkorától". Ezeknek a létesítményeknek a nagy része nemcsak sportosabbá teszi a kicsiet, hanem jó barátokat, szórakoztató időtöltést és új lehetőségeket is kínál számára.
