A sportolók folyamatosan ki vannak téve súlyos fizikai megterhelésnek, amelynek következtében testüknek további támogatásra van szüksége. Ezt a támogatást speciális vitaminkomplexumok biztosítják, amelyek tartalmazzák az összes vitamint és ásványi anyagot, amelyek szükségesek a test kitartásához és helyreállításához.
Vitaminok típusai
A sportolóknak szánt speciális vitaminokat úgy tervezték, hogy összetevőik ne ütközzenek egymással és a lehető legpontosabban szívódjanak fel. Úgy tervezték, hogy növeljék az erő, az erő, az immunitás és a test számos más funkcióját. Ezek a vitamin-komplexek a Daily Formula (Universal Nutrition), az Animal Pak és a Vitrum Performance.
A sportolók számára a speciális vitaminok nagyon fontos előnye, hogy képesek helyettesíteni a sporttáplálkozást.
A Daily Formula vitaminkomplexumot külföldi gyártó állítja elő, de nagyon olcsó a professzionális sportvitaminokhoz képest (300 és 400 rubel között). Szedésük után megnő az energia, az állóképesség és javul a hangulat - ehhez elegendő naponta egy tablettát inni reggelivel, vagy két tablettát edzésnapokon. A kifejezetten sportolók számára létrehozott Animal Pak nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat, hanem aminosavakat is tartalmaz energiaitalral kombinálva. Drámai módon megnövelik a test termelékenységét és energiaszintjét a sokk hatású, hasznos anyagokból álló komplex segítségével. Végül pedig az amerikai "Vitrum Performance" vitamin-komplex nagy fizikai erőfeszítések során, valamint több mint 20 vitamin és ásványi anyag összetételének köszönhetően tökéletesen bizonyított.
Hogyan válasszuk ki a sport vitaminokat
Ezeket a termékeket ajánlott megvásárolni nagy áruházláncokban, sportboltokban és szakosodott szalonokban, ahol nemcsak speciális vitaminkomplexumokat szállítanak, hanem rengeteg sportkoktélt, vitaminozott bárot és energiaitalt is. Aminosavakat, l-karnitint, guarana kivonatot, karnitint és a sportolók számára elengedhetetlen B-vitamint tartalmaznak, amely felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a testzsírt.
A legjobb minőségű vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó sportkomplexumokat olyan gyártók állítják elő, mint a Genesis Nutrition, a Universal és az ISS.
Ráadásul a sporttáplálkozási üzletek nagyon érzékenyek hírnevükre, ezért sokkal nehezebb hamis vitaminokat vásárolni tőlük, mint ugyanazokból a gyógyszertárakból. Ez annak köszönhető, hogy megjelennek ezek a gyógyszerek, amelyeket meglehetősen szűk vásárlói kör számára terveztek, ezért a profi sportolók inkább a szaküzleteket választják. Továbbá, mielőtt megvásárolná ezt vagy azt a vitaminkomplexumot, konzultáljon egy sportorvossal, aki helyesen kiszámítja a szükséges dózist.
