A sportban mind a versenyek megnyeréséhez, mind az egészség javításához edzőre lesz szükség. Fontos feladata, hogy a terhelést a sportolóra úgy ossza el, hogy a lehető legjobb eredményt érje el. De hogyan találhat igazán képzett edzőt?
Utasítás
1. lépés
Először vegye fel a kapcsolatot barátaival és ismerőseivel. Lehet, hogy egyikük már foglalkozott azzal a sporttal, amelyet Ön választott, és képes lesz szakorvosnak ajánlani. Hasznos lehet a különféle sportfórumok információinak elemzése is. De az ilyen források dicséretét és kritikáját egyaránt óvatosan kell kezelni. Ez fontos, mivel az edző megtalálása nagyon felelősségteljes esemény. Sportos sikere nagyban függ ettől, és bizonyos esetekben az egészségétől is.
2. lépés
Ezután felkeresheti a választott sportklub vagy fitneszközpont honlapját. Gyakran vannak információk az edzőkről, végzettségükről, képesítésükről, szakmai díjaikról. Néha még videót is láthat az irányításuk alatt lebonyolított képzésről. Jobb, ha előnyben részesítjük a legalább egyéves munkatapasztalattal rendelkező szakembereket, akik rendelkeznek a Testnevelési Intézet diplomájával. A "testnevelés" szakterület pedagógiai oktatása is megfelelő.
3. lépés
Emellett számos sportrészlegben és klubban lehetőség van egy ingyenes edzésen való részvételre egy adott edzőnél. Használja ki ezt az ajánlatot. A lecke során képes lesz megérteni, hogy az adott szakember munkastílusa megfelel-e Önnek, nem jelent-e Önnek elégtelen, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott terhelést. Miután értékelte módszertanát, végső ítéletet hozhat. Ezen oktatók mindegyikén részt vehet minden edzővel.
4. lépés
Természetesen akkor is, ha minden feltétel teljesül, helytelenül választhat. Ennek biztosítása érdekében ne azonnal vásároljon hosszú távú előfizetéseket egy adott szakemberrel folytatott foglalkozásokra. Fizessen azért, hogy egy tanfolyamot egy hétre vagy egy hónapra kezdjen. És ha minden megfelel Önnek, megújíthatja előfizetését.
