Tónusú test, vékony derék, lapos has minden lány álma. A farmerből kiemelkedő oldalak és hasa még vonzó nőket sem festenek összességében. A férfiak sem maradnak le abban a vágyban, hogy karcsúnak tűnjenek, szeretnének minél előbb megszabadulni a sörhastól. Szakértők biztosítják, hogy a helyi zsírégetés nehéz, szinte lehetetlen folyamat. És ha már lefogyott a jó súlya, de a gyomor a helyén maradt, érdemes átfogó intézkedéseket hozni a kívánt formák megszerzéséhez.
Először is keressen fel egy illetékes endokrinológust. A hormonális egyensúlyhiány az egyik fő ok, amely megakadályozza a fogyást. A pajzsmirigyhormonok, a tiroxin és a trijódtironin szabályozzák a szervezet összes metabolikus folyamatát. Egészséges emberben ők felelősek a beérkező élelmiszerek energiává történő gyors átalakításáért. Ha a tiroxin szintje alacsony, a test nem tud megbirkózni, és zsírlerakódások formájában halmoz fel energiát. A fokozott prolaktin, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyhiánya duzzanatot és súlygyarapodást okoz. Ellenőrizze a vércukorszintjét és a cukorbetegség kockázatát. Ha hormonális egyensúlyhiányt észlelnek, olyan gyógyszereket írnak fel Önnek, amelyek segítenek lefogyni és megszabadulni a hasi zsírtól. Ne öngyógyítson. Pótolhatatlan kárt okozhat egészségében, és ellenkezőleg érheti el a kívánt eredményt.
Ha a hormonok normálisak, változtassa meg étrendjét. Fogyókúra nélkül a gyomor gyűlölt redőitől nem lehet megszabadulni. Teljesen hagyja ki az étrendből a cukrot, cukrászsüteményeket, csokoládét, lisztet és kenyeret. Ne fogyasszon zsíros vagy sült ételeket. Tartalmazza az étrendben a rostokban és egyéb élelmi rostokban gazdag friss zöldségeket, az alacsony zsírtartalmú kefirt és túrót, baromfit, halat. Egyél kis ételeket naponta ötször. Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartása segít csökkenteni a kalóriabevitelt, serkenti az anyagcserét és gyorsan megszabadul a hasától.
Tévedés azt hinni, hogy a hasizom megingása lapos hasat hoz. Jobb, ha bármilyen aerob edzést végez. Futni vagy táncolni nagyszerű. A Bodyflex jól bevált a hasi terület helyi zsírégetésében. A karcsúsító hatás a testmozgás alatti megfelelő légzésen alapul. Vásároljon hula karikát, és kezdje el csavarni naponta háromszor, 15 percig. Egy hónap rendszeres edzés után észreveszi az első eredményeket.
Próbálja ki a szalonkezeléseket és a hardveres kozmetológiát a has és az oldalsó zsír elleni küzdelem érdekében. A kavitáció, az ultrahangos zsírleszívás azt ígéri, hogy rekord idő alatt leadja ezeket az extra hüvelykeket. A készülék működése a zsírlerakódások ultrahangos hullámok hatására történő felosztásán és a nyirokrendszer általi további eltávolításán alapul. A mezoterápia jól bevált a helyi elhízás elleni küzdelemben. Különleges zsírégető koktélokat fecskendeznek a bőr alá 7-10 eljárás során.
Használja otthoni ápolással a hasi bőr tonizálását. A legtöbb hazai és külföldi testápoló márka kínál has- és testmodellező krémeket. Általában melegítő vagy hűtő hatásúak. Végezzen otthon egy pakolást. Ezek a kezelések megfeszítik a bőrt és eltávolítják a felesleges folyadékot a hasi területről.
Ha gyorsan meg kell szabadulnia a hastól, lusta az étrendhez és a testmozgáshoz, nem nélkülözheti a plasztikai sebészet segítségét. Egy tapasztalt sebész zsírleszívást végez a hasban, és speciális kanülök segítségével kiszivattyúzza a felesleges zsírt. Igaz, ennek az eljárásnak számos egészségügyi ellenjavallata van, és ez meglehetősen drága. És ne számíts arra, hogy a műtétet követő napon büszkén fogsz pompázni a strandon fürdőruhában. Egy hónapon belül speciális kompressziós trikót kell viselnie, várja meg, amíg a zúzódások és a duzzanatok eltűnnek.
