A kapus helyzete kulcsfontosságú minden csapatjátékban. Ugyanez igaz természetesen a futballra is. A védők nem mindig tudják megmenteni a kaput. És akkor felmerül a kérdés, hogy a kapus hogyan tudja hatékonyan eltalálni a kapujába repülő labdákat?
Utasítás
1. lépés
Fejlesszen reakciót. Fejlett reakció nélkül lehetetlen gyorsan elrúgni a labdát a kapuba. Folyamatosan dolgozzon ezen a készségen, mivel a kapusoknak van rá legnagyobb szükségük. Kérjen további egyenes ütéseket az edzés során. Gyakorold a büntetőket is 11 méterről. Ez segít megszabadulni az ütéstől való félelemtől, és új lendületet ad a készségeknek.
2. lépés
Figyelje az ellenfél lábának és szemének mozgását. Akár az edzés és a hivatalos játék során is, figyelje az ellenfél mozgását. A legfontosabb, hogy legyen időd észrevenni, hogy ütő lába melyik irányba irányul. Általános szabály, hogy a labda ebben az irányban repül. Néhány másodperc töredéke lesz reagálni. Figyeld meg azt is, hogy merre néz a tészta. Ha felnéz, akkor valószínűleg a kapu felső sarkába kerül a rúgás.
3. lépés
Fontolja meg a megtévesztő mozdulatokat. Egyes játékosok szeretnek hamis hintát tenni az egyik lábukkal, majd a másikkal eltalálni. Ne dőlj be a trükköiknek! Álljon szilárdan a lábán, kissé hajlított térdekkel, és a kezét vállszélességre választva. Így gyorsan reagálhat és elérheti a repülő labdát. Legyen hűvös bármilyen helyzetben.
4. lépés
Vedd kezedbe a napellenzőket. Ha a labda magasan repül, ugorjon le a helyről, és dobja magasba a karját. Ne féljen bántani valakit, miközben ezt megteszi. Fogja meg a labdát a lehető legszorosabban, és nyomja a földre, ha a kapuban a helyzet elég veszélyes. Ha nem, akkor csak ragadja meg a labdát, és dobja ki a tizenhatoson kívülre.
5. lépés
Használd az öklödet, hogy leküzdhesd a célpont erős ütéseit. Más kérdés, ha közvetlenül a kapuba rúgó labdára kell reagálnod. Ez a helyzet sokkal veszélyesebb, mint a napellenzők. Az ilyen ütések elhárításához csak az öklét vagy a tenyerét használja. Verje el őket a kapus környékétől, hogy senki ne vegye fel a labdát és ne lőjön gólt. Tegye ezt a lehető leggyorsabban és élesebben.
6. lépés
Rúgd a lábaddal a földön guruló labdát. Ha a játék helyzete lehetővé teszi, akkor csak rúgja vissza a lövedéket a pályára. Ezt akkor kell megtenni, ha az ellenfél támadói a kapu közvetlen közelében vannak és előttük csöpögtetik a labdát. Ilyen esetekben nem mindig lehet kézzel eltalálni a labdát. Ezért rohanjon ki gyorsan a kapun, és ütje el a lövedéket. Ez megmenti csapatát a felesleges gondoktól.
