A pingpong a legegyszerűbb és legszórakoztatóbb módszer a fogyáshoz és a sportteljesítmény javításához. És mire hasznos még?
A pingpong fő előnye az akadálymentesség. Nem túl nagy helyiségeket és viszonylag olcsó készletet igényel. Természetesen, ha nem profi szinten játszik. Vessünk egy pillantást a ping-pong állandó játékának gyakorlati előnyeire.
• A vállalati szellem erősítése
Kérje meg főnökét, hogy helyezzen egy íróasztalt az iroda falai közé, hogy az alkalmazottak élvezhessék ebédszünetüket és szabadidejüket. A titok az, hogy a pingpong összehozza a csapatot.
• Egészséges elme idős korban
Ha állandóan pingpongozol, idős korodban józan gondolkodással szolgálsz. Tudományosan bizonyított, hogy a labdára kattintás idősebb rajongói között nincs mentális zavarokkal és Alzheimer-kórral küzdő
• Mobilitás
A játék sebessége drámai módon növekszik, amikor az ember a „Kezdő” szintről az „Amatőr” szintre lép. Nagy ütemben villámgyorsan kell meghoznia a megfelelő döntést. Így bármilyen stresszes helyzetben a ping-pong játékos könnyebben alkalmazkodik.
Ping-pong szinte minden életkorban játszható. Nyilvánvaló, hogy a siker érdekében rendszeresen gyakorolnia kell. Elég, ha hetente párszor figyelünk erre a sportra.
