Minden ember választhat - edzeni az edzőteremben, vagy vásárolni otthoni sporteszközöket. Sokféle edzőeszköz létezik, amelyeket megvásárolhat. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai és befolyásolási területei. Hogyan válasszon magának edzőt helyesen?
Utasítás
1. lépés
Tegyen egyértelmű célokat, amelyeket el akar érni az edzése során. A szimulátor helyes megválasztása nagyban függ ettől. Talán fogyni, javítani szív- és érrendszeri állóképességén vagy éppen egészségesen akarja magát. Talán minderre együtt kell. Vagy izmokat akarsz építeni?
2. lépés
Gondoljon arra, hová teheti a gépet otthonában. Ha futópadot vagy szobakerékpárt vásárol, nézze meg, hol van a konnektor. Fontos, hogy a sporteszköz és a fal között kis távolság legyen. Így könnyen elmehet. Ha nem a szívizom edzésére van szükség, hanem csak fel akarja pumpálni, akkor elegendő lesz a rendszeres vízszintes pad állványokkal. Rájuk teheti a súlyzót, és csak ezzel foglalkozhat.
3. lépés
Vásároljon egy képzési komplexumot, amely sok részlegből áll. Az egész test átfogó tanulmányozásához szükséges. Ezen sporteszközök közül sok áll legördülőkből, lábfújókból stb. De ne feledje, hogy egy ilyen szimulátor meglehetősen terjedelmes és sok helyet igényel. Gyakran a nappali fele.
4. lépés
Számítsa ki a lövedék vásárlásának költségvetését. A legolcsóbb otthoni edzőgépek ára 10-12 ezer rubel. Sőt, ezek lehetnek egyszerű szobakerékpárok vagy padok. Az edzőkomplexumok 20 000 - 150 000 és még többe kerülhetnek! Gondoljon arra, hogy valójában mennyit tud befektetni az egészségébe.
5. lépés
Konzultáljon hasonló szimulátorok felhasználóival. Látogasson el speciális fórumokra, ahol az emberek megosztják a benyomásaikat egy adott szimulátor megvásárlása után. Ez segít gyorsan eldönteni a gyártó márkájának és modelljének kiválasztását.
6. lépés
Látogasson el a szaküzletekbe, ahol jó választék van az edzőberendezésekről. Csevegés az értékesítési tanácsadókkal. Miután eldöntötte az edzés pontos fókuszát és a vásárlási költségkeretet, jöjjön el egy speciális üzletbe. Nem kell ilyen drága holmikat vásárolni sehol! Győződjön meg róla, hogy minimum 6 hónapos vagy akár 1 éves garanciával rendelkezik.
