Télen megy szánkózni a csúszdákon, és álmodozva nézi a lejtőket? Úgy tűnik, hogy ezek a hegyekről sílécekkel rohanó emberek merészek, és így születtek. Valójában bármely életkorban elkezdheti a síelést.
Szükséges
- - síruházat
- - csizma, síléc, rúd
- - védelem
- - síbázis
Utasítás
1. lépés
Az alpesi síeléshez természetesen hegyekre van szükség. Vagy lejtők. Találjon megfelelő "civilizált" síterepet orvosi személyzettel, adminisztrációval, oktatókkal, valamint pihenőhelyekkel és menedékkel a hidegben. Soha ne kezdje le a "vad" lejtőket - ez nagyon veszélyes, és nincs segítség a közelben.
2. lépés
Első látogatása előtt a bázison gondolkodjon el azon, hogy mit fog korcsolyázni. Ha elhatározta, hogy ezt a sportot űzi, akkor jobb, ha azonnal beszerez egy síruhát. Válassza méretének és saját kényelmének megfelelően. Védi a hasat, a csuklót és a nyakat a hóeséstől. Segít melegíteni a testet mozgás közben, miközben vékony és könnyű, mint a szokásos téli kabátok, nadrágok stb.
3. lépés
Ha csak az első alkalom után tudja meghatározni, hogy szereti-e a síléceket vagy sem, akkor válassza ki a legkényelmesebb dolgokat: kényelmes kabátot és keskeny nadrágot. A melegség kedvéért jobb termikus fehérneműt viselni.
4. lépés
Külön kell vigyáznia kesztyűre vagy ujjatlanra. Vízállónak kell lenniük, különben a kezed gyorsan nedves és hideg lesz, mert eleinte gyakran leesik, és pihenteti a kezét a hóban.
5. lépés
A sífelszerelés fontos része a védelem. A kezdők számára ez kötelező. A védelem egy speciális puha párna, amelyet zuhanás esetén a test legvédtelenebb részein viselnek: térd, fenék, hát, könyök. A fején - sisak.
6. lépés
A maszkkal ellátott szemüveg nem lesz felesleges. Szemüvegre van szükség, hogy a lejtőn leereszkedve a hó ne szálljon a szemekbe (és repülni is tudjon), a maszk pedig annak érdekében, hogy ne fagyjon le az orr és az áll.
7. lépés
Most ki kell választania a síelő alapvető eszközeit: csizmát, sílécet és rúdat. A szaküzletekben az Ön választása rengeteg, minőségükről ismert céget fog bemutatni, kínálva a választékukat. A választás elsősorban a jövőbeni lovaglási stílustól függ. Például a széles és hosszú sílécek alkalmasak a mély hópárnán történő leszállásra, a keskeny és rövid sílécek pedig a csúszós fordulatokra (manőverezhetőbbek).
8. lépés
Ne habozzon, kérjen segítséget a kereskedési padló szakembereitől. Adja meg magassága, súlya, ára kívánságait. Az értékesítési tanácsadóknak segítenek megérteni ezt a sokszínűséget.
9. lépés
Ha még mindig nincs elég pénz az összes berendezés megvásárlásához, akkor nem szabad kétségbe esnie. Szinte minden síterep bérelhető sílécet, rúdat, csizmát, sőt maszkot és szemüveget is kínál. Van még ennél is olcsóbb lehetőség: ne a bázison, hanem a városon belüli bérleti szolgáltatásban vegye.
10. lépés
Most már minden megvan ahhoz, hogy síelő legyél. Már csak az indul. Jobb, ha az első órákban bízik a szakemberekben, és néhány órát vesz egy oktatóval.
