Az emberi elme hajlamos kételkedni a tervezett célok helyességében. Kétséges, van-e elég erőm. A jóga szempontjából a kétely az egyik legnagyobb akadály a céljaid elérése előtt.
Kételkedünk és kiderül, teszünk egy lépést előre, majd hátrálunk. Ennek eredményeként nem lépünk előre, hanem a kiinduló helyzetben maradunk. A kétség nem engedi meg, hogy elvetjük azt, amit elterveztünk, és azt tegyük, amiben biztosak vagyunk.
Emiatt hatalmas mennyiségű energia pazarolódik el, telik az idő, és jelöljük az időt. A jóga arra ösztönöz minket, hogy vessünk félre kétségeket és kezdjük el teljesíteni terveinket. Hinnie kell önmagában! Később, amint elérjük, amit akarunk, a hitünk természetesen növekszik. Először azonban erőfeszítéseket kell tennünk.
Célot tűzünk ki magunk elé, teljesítjük. Fokozatosan növekszik a feladatok bonyolultsága és ezzel együtt növekszik az önmagunkba vetett hit, az akarat. És könnyebbé válik az elménk irányítása. A tudatosságot már nem dobálják, hanem az ellenőrzésünk alatt áll.
Természetesen mindehhez meg kell erőlködni! A költségek mind a mentális, mind a fizikai folyamatokat terhelik. Az egy feladatra való összpontosítás képessége akarati erőfeszítéseket igényel. De az akaratunk éppen az alakul ki, amikor alkalmazzuk. Ha nem használjuk életünkben, nem erősödik meg.
Az akarat erősítése érdekében a Raja jógához fordulhatunk. Számos gyakorlatot tartalmaz arra, hogy felfedje bennünk az akarati készségeket. Ez a végén segít megbirkózni a nehéz élethelyzetekkel, és komoly segítséget is jelent, sőt mondhatjuk, hogy szükséges a lelki fejlődésünk útján.
