Mit jelent valójában a "jóga" szó? A torna gyakorlatok rendszere? Az önfejlesztés egyik módja? Az indiai nép filozófiája? Vagy talán a vallás? Száz embernek feltéve ezt a kérdést, ugyanannyi választ kaphat.
"Jóga" - "kapcsolat" - a kapcsolat a lélek és az azt gyakorló személy teste között. Ez a test átfogó fizikai és lelki fejlődése. A jóga mint gyakorló filozófia kialakulása Indiában körülbelül hatezer évvel ezelőtt történt. A maximális eredmény elérése érdekében végzett gyakorlatok jelentésének megértésén alapult.
A jóga elterjedésével más országokban annak valódi szabályai háttérbe szorultak. A jóga lényege az emberi test rugalmasságának maximális fejlesztése volt, amelyet a készség magaslatának tekintettek.
A jóga valódi filozófiája könnyen felfogható, annak összetettségével kapcsolatos téves hiedelmek ellenére. Egyesíti a hinduizmust és a buddhizmust. A lélek a test halhatatlan alkotóeleme, határtalan, nincsenek érzései. A test halandó és a lélek edénye. A lélek sok életet él annak érdekében, hogy megbékéljen az örök megpróbáltatásokkal és szenvedésekkel, egyesüljön a kezdetével.
A jóga stílusában változatos, de ennek ellenére minden típusának egy fő jelentése van, mint a világ minden vallásának. A saját munka termékeihez való ragaszkodás hiánya, az Isten iránti határtalan szeretet, a bölcsesség - ezek a jóga alapjai. Fejlesztése során két utat talált.
- Az első a remete útja. Ez az út magában foglalja minden anyag feladását, és az energia koncentrálását az önfejlesztésre, az elme maximális munkájának elérése érdekében. Ami tovább vezet az út végére, és a lélek elhagyja a testet.
- A második a földi út. Ahhoz, hogy ezen az úton haladhasson, nem kell távol állnia a világ anyagi részétől. A szellemi erők fejlesztése a földi életre való törekvésre irányul, mindenben a maximális jólét megszerzésével.
A jóga segít minden embernek megtalálni a lelki szabadságot, függetlenül vallásától és nemzetiségétől. A jóga célja a világegyetem összes emberének békés együttélése. A filozófia érthető és könnyen elérhető mindenki számára, aki meg akarja ismerni.
A jóga lényege, hogy az ember elutasítja az önző "én" -t, a személyiség összeolvadása mindennel, ami körülveszi. Ennek eredményeként az ember elnyeri a szabadságot, és véget vet lelke megpróbáltatásainak ördögi körében, kiszabadítja magát és eggyé válik a végtelen világgal. Vagyis elhagyja az elmúlást és elnyeri a lét örökkévalóságát.
