A jógaszőnyeg kiválasztása nem olyan fontos, mint a „tanárod” kiválasztása, de egy kényelmes szőnyeg javíthatja a gyakorlat minőségét, és lehetővé teheti a pihenést az ászanák alatt anélkül, hogy a csúszó felületek elterelnék a figyelmét.
Amikor kiválasztja az anyagot, amelyből a jógaszőnyeg készül, érdemes elgondolkodnia azon a célon, amelynek érdekében cselekszik. Ha a jóga nem életstílus, hanem csak rendszeres testmozgás, akkor olcsó vastag PVC vagy hőre lágyuló elasztomer szőnyeg is megfelel. Az ezekből az anyagokból készült szőnyegek nem csúsznak meg, elegendő rugalmassággal és szilárdsággal rendelkeznek, és nem dörzsölődnek le idővel és csavarodással. Van egy kis hátrányuk: az ilyen szőnyegek magas környezeti hőmérsékleten káros anyagokat juttathatnak a levegőbe (forró jógázás közben nem szabad használni őket). Vásárláskor az árra kell összpontosítania, a kiváló minőségű PVC szőnyegek ára nem lehet kevesebb, mint 500-600 rubel.
Természetes gumi szőnyegek - a gumi jelentősen többe fog kerülni, 1500 rubeltől. A gumiszőnyegek nagyon erősek és tartósak, ugyanakkor meglehetősen nehézek is. Szakembereknek: sportolóknak, edzőknek és jógajáróknak készültek, hosszú távú gyakorlásra.
Ha azt tervezi, hogy a szőnyeget a szabadban használja, vagy otthonról az edzőterembe költözteti edzésre, akkor jobb, ha tokba vásárol egy szőnyeget, vagy külön vesz egy hevedert egy hevederrel. A szőnyeg kialakítása szintén nem kis jelentőségű: jobb, ha egy kellemes megjelenésű terméket veszünk, minták és rajzok nem vonják el a foglalkozást.
A jógaszőnyeg ideális hossza az ember magassága +10 cm. Az Astanga jógához általában 200-220 cm hosszú szőnyegeket használnak. A szőnyeg vastagsága az Ön preferenciáitól függ, általában 2-6 cm vastagságúak.
