A testmozgás elősegíti az állóképességet, testet és karaktert. Segítik a gyereket abban, hogy magabiztosabb legyen, megbirkózzon a nehézségekkel és a félelmekkel. A csapatsport pedig megtanítja a kapcsolatok kiépítését egy csapatban.
Utasítás
1. lépés
Először is értékelje gyermeke egészségi állapotát, képességeit és képességeit. Ha sportkarriert tervez, akkor a legjobb, ha a CYSS vagy az olimpiai tartalék iskolákat részesíti előnyben. Képzett edzők és sportorvosok dolgoznak ott, akik képesek lesznek teljes értékű sportoktatást biztosítani, és egyúttal figyelemmel kísérik a gyermek egészségi állapotát.
2. lépés
Tervezze meg költségvetését. Vegye figyelembe az összes képzési költséget és a versenyekre való esetleges utazást. Ha a gyermeknek van ideje megszokni a sporttevékenységeket és a csapatot, és anyagi nehézségei miatt el kell hagynia a szakaszt, ez súlyos pszichológiai traumává válhat.
3. lépés
Ha nem biztos abban, hogy gyermeke élvezni fogja-e a sportot, vagy ha nem tudja, hogy képes lesz-e ellenállni a stressznek, válassza az iskolában a nem szakmai részt. Emellett felveheti a kapcsolatot az otthona közelében található fejlesztési központokkal vagy stadionokkal. Ezekben az intézményekben a terhelések nem túl nagyak, és gyermeke képes lesz helyesen felmérni erejét.
4. lépés
Döntse el, hogy gyermeke külön-külön vagy csapatban fog-e sportolni. A csapatrészek alkalmasak azoknak a gyermekeknek, akiknek nehézségeik vannak a társaikkal való kapcsolatokban. Fejlesztik a más gyerekekkel való kapcsolattartás képességeit. De abban az esetben, ha a csapattal való kapcsolatok nehézségei túlzott agresszióban állnak, akkor egy nyugtató sport vagy olyan tevékenységek, amelyekben agresszió szabadul fel, például a boksz, alkalmas a gyermek számára. És a csapatsport alkalmas társas és nyitott gyermekek számára is.
5. lépés
Válasszon a lányok röplabda, kézilabda vagy kosárlabda csoportos sportjai közül. Szinte minden csapatsport alkalmas fiúk számára, feltéve, hogy nincsenek fizikai korlátok vagy orvosi ellenjavallatok. Az ilyen szakaszokban 5 éves kortól kezdheti meg az edzéseket.
6. lépés
Válasszon medencetevékenységet, ha gyermeke hiperaktív, aszténikus vagy érzelmi. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat a vízben történő testmozgáshoz, ráadásul jótékony hatással vannak az egész testre, erősítik az izmokat és jó testtartást fejlesztenek.
7. lépés
Ha ki akarja fejleszteni a koordinációt, az akaraterős jellemvonásokat, a fegyelmet, megadja a gyermek mozgásának pontosságát és ritmusát, megtanítja a térben és időben történő tájékozódást, előnyben részesíti a vívást, a sporttáncot, a wushut és a sísportot.
8. lépés
Az összes izomcsoport fejlesztése, a koordináció, a rugalmasság, a kegyelem és a harmónia érdekében kínáljon gyermekének tornát. Ezt a sportot három éves kortól lehet gyakorolni, ráadásul alapvető és jó felkészülésként szolgálhat a következő sportszakaszra való áttéréshez.
9. lépés
Ha azt szeretné, hogy gyermeke mindig ki tudjon állni önmagáért, tanuljon meg gyorsan reagálni és jól irányítsa testét, küldje el a harcművészeti részlegbe. Ott képes lesz kidobni a felgyülemlett érzelmeket és megtanulni irányítani az agressziót.
