A műkorcsolyázás sok ember kedvenc sportja és időtöltése. Van valami vonzó ebben a szabadidőben. Annak érdekében, hogy csak a síelésre és a jégpálya jó hangulatára gondoljon, ki kell választania a megfelelő felszerelést.
Szükséges
Meleg vagy vékony gyapjú fehérnemű, sportruházat, kesztyű, meleg zokni
Utasítás
1. lépés
Ha egy fedett jégpályára utazik, ellenőrizze az ottani hőmérsékletet. A korcsolyapálya télen nagyon hideg lehet, ezért az öltözködésnek az időjárás függvényében meg kell egyeznie a szabadtéri korcsolyapályával. Míg a nagy sportközpontokban a jégpályák nagyon melegek. Néhány látogató könnyű, rövid ujjú pólóban ül.
2. lépés
Készítse elő korcsolyáját és borítóját. Ne feledkezzen meg a gondozásuk szabályairól. A korcsolyát elég szorosan fűzze be, hogy a lába szilárdan rögzüljön. Ennek ellenére nem szabad túlzásba vinni. A fedett korcsolyapályán a korcsolyát meleg gyapjú zoknin viselik.
3. lépés
Előnyben részesítse a termikus fehérneműt. Lehetővé teszi a bőr lélegzését, és nem gyűjti össze a felesleges nedvességet. A felsőruházat alatt nejlonból és vékony gyapjúból készült garbót is viselhet. Gyapjú fehérnemű nagyon kényelmes. Maga a gyapjú higroszkópos, nedvszívó, meleg anyag. Ezenkívül a gyapjú gyógyító tulajdonságai védelmet nyújtanak a pályán esések és sérülések ellen.
4. lépés
A fedett korcsolyapálya optimális ruhatípusa a kényelmes felszerelés, amely nem korlátozza a mozgást és nem vonja el a figyelmet a fő tevékenységről. Válasszon meleg sportruhát. Akkor jó, ha víztaszító tulajdonságokkal rendelkezik. Lehet feszes, de nem korlátozza a mozgásokat, a nadrágot, a farmert stb. Lovagolhatsz szoknyában, ruhában és rövidnadrágban. A lényeg az, hogy ne fagyjon le és ne melegedjen túl. A nadrág kiválasztásánál tartsa be az alapszabályt: ne legyenek túl hosszúak és szélesek, hogy ne essenek a korcsolya fogára.
5. lépés
Ne felejtsen magával vinni kesztyűt. Lehet, hogy nem olyan melegek, mint a szabadtéri lovagláshoz, de elengedhetetlenek. Esetleges esés esetén megvédik a kezét. Viselhet magával kesztyűt. De egy sálat, különösen egy hosszúat, jobb nem venni. Ez veszélyes. Sérülést okozhat, ha tönkreteszi a pálya útját.
