Minden résztvevő arra törekszik, hogy megnyerje a versenyt. Egyébként nem lenne értelme megtartani őket. A sikeres kimenetel eléréséhez azonban nemcsak fizikailag és pszichológiailag készen kell állnia a győzelemre, hanem speciális stratégiát is ki kell dolgoznia.
Utasítás
1. lépés
Készüljön fel fizikailag a verseny előtt. Ez a megközelítés meglehetősen indokolt, mivel a legerősebb és leggyorsabb győz a konfrontációban, függetlenül a választott sportágtól. Fontos megérteni, hogy az ellenfelek is elhatározták a győzelmet. Az edzéseken is mindent megtesznek azért, hogy megfelelő állapotba kerüljenek a verseny időpontjához. Tegye ugyanezt - dolgozzon keményen és még egy kicsit többet, hogy legyen némi előnye és erőtartalma.
2. lépés
Tanulmányozza riválisait. Nézze meg a teljesítményükről készült felvételeket. Válaszolj a következő kérdésekre: • Hol vannak magasabb rendűek nálam? • Melyek a gyengeségeik? • Hogyan használhatom fel velük szemben a képességeimet / képzéseimet? • Mi a legerősebb lépésük? • Mit tudok ellenkezni?
3. lépés
Kövesse mentora útmutatásait. Bármennyire is elemzi az ellenfeleket, edzője még mindig sokkal többet ért ebből a szempontból. Hagyja, hogy ugyanazt a munkát végezze, és mondja el, hogyan kell a legeredményesebbnek lennie a tornán. Még akkor is, ha nézetei eltérnek, ne érveljen, hanem bízzon a tapasztalatában.
4. lépés
Fejlesszen világos mentális hozzáállást. Az erő / készség és a taktika csak a harc fele. A másik fele a belső gondolkodásmódod. Ő határozza meg, hogy nyertes vagy-e vagy vesztes. Annak érdekében, hogy az első szerepben lehessen, egy pillanatra sem tudja felfogni magát vesztesként. Nemcsak hinnie kell, hanem minden másodpercben teljes testével és elméjével éreznie kell a győzelmet. Akkor biztosan sikerre jut.
5. lépés
Adj meg minden tőled telhetőt, különben nem tudsz nyerni. Csak a feltétel nélküli odaadás teszi lehetővé az első hely megszerzését. Soha nem szabad lebecsülni az ellenséget. Mindig maradjon éber, és ne adjon esélyt neki.
6. lépés
Elemezze a verseny eredményeit. Ha még mindig nem sikerült elérnie a talapzat legmagasabb fokát, akkor meg kell értenie, miért. Végezze el ezt a munkát egy edzővel, hogy ne ismételje meg ezt az eredményt.
