A karate a legrégebbi harcművészet, amely Japánból érkezett hozzánk. A védekezés és a támadás ezen művészete ütéseken vagy rúgásokon alapszik, azaz fegyverek használata nélkül. Gyerekektől nyugdíjasokig mindenki megtanulhatja a karate technikáját.
Utasítás
1. lépés
Először is képet kell kapnia a karatéről, mint sportról és az önvédelem eszközéről. Olvassa el az interneten a karate különböző stílusainak és iskoláinak szentelt tematikus oldalakat. Válassza ki a legmegfelelőbb úti célokat. És emlékezzen azokra is, amelyek kategorikusan nem felelnek meg Önnek (például Kyokushin irányát tartják a karate összes iránya közül a legnehezebbnek és a legkeményebbnek).
2. lépés
Ezután, miután eldöntötte a kívánt stílusokat, ki kell választania egy szakaszt. Ellenőrizze a helyi sportiskola hirdetéseit. Folyamatosan toboroznak csoportokat mind kezdőkből, akik meg akarják tanulni a harcot, mind pedig felkészültebb sportolókból, akik meg akarják emelni az ügyességi szintet. Vagy ha hallott egy bizonyos szakaszról a városában, vagy egy jó kritikájú karate iskoláról, érdeklődjön ott. Ha az eredmény megéri, és az órák élvezetesek, akkor jobb, ha extra időt töltesz az úton.
3. lépés
A végső döntés meghozatala előtt feltétlenül ismerje meg az edzőt (a karate iskolákban az edzőt "senseinek" hívják). Feltétlenül jó kapcsolatot alakít ki leendő mentorával. Csak egy tapasztalt sensei képes nemcsak jó karate technikát felvenni és megtanítani a harcra, hanem harci szellemet is művelni.
4. lépés
Miután elkezdte a képzést, ne felejtse el továbbképezni magát. Nézzen tematikus filmeket, melyeket a karate nagy harcosainak, a karate iskolák alapítóinak szenteltek, valamint olyan filmeket, amelyek ápolják a háború szellemét. Kérje meg sensitjét, hogy ajánljon speciális irodalmat a harcművészetekről általában és különösen a karatéről. És ne felejtsen el időt szánni az általános testedzésre. Jó fizikai forma nélkül lehetetlen elsajátítani a karate alaptechnikáját és megtanulni, hogyan kell jól harcolni.
