A támadó játékos arzenáljának fő elemét támadó ütésnek nevezzük. Az ilyen technika kivitelezésének csúcsa a labda gyors visszatérése, amelynek eredményeként a labda azonnal megjelenik az ellenfél pályáján. Minél élesebb az ütés, annál nehezebb lesz az ellenfél védőjének kezelni a repülő labdát. Sok mindent csak a gyakorlatban lehet kidolgozni, de vannak olyan alapelvek, amelyek betartásával sikeresebb lesz a röplabda támadása.
Utasítás
1. lépés
Röppálya. Támadáskor sok múlik a labda helyesen kiszámított pályáján. Ez függ a háló magasságától, annak közelségétől és a támadó magasságától. Minél távolabb van a labda a hálótól, annál nehezebb a hálóhoz közelebb törni, annál magasabbra kell ugrania a támadónak.
2. lépés
Felszállási futás. A futás iránya a labda pályáját is befolyásolja. Miután elmenekült, a játékosnak meg kell adnia a lendületét úgy, hogy az ugrás során függőlegesen felfelé ugrjon. Gyakran előfordul, hogy egy játékos nemcsak magasságban, de kissé előre is ugrik, miközben elveszíti a lehetőségét, hogy éles ütést végezzen a háló közelében.
3. lépés
Az taszítás szöge. Az a képesség, hogy az ugrás előtt élesen megváltoztathatja a taszítási szöget, a legjobb lehetőséget nyújtja a test maximális kiegyenesítésére az oldalirányú helyzetből. Ez viszont lehetővé teszi, hogy elfogadja a pontatlanul passzolt labdát, és maximális erőt fektessen az ellentámadásba.
4. lépés
Az ütés módszerei: - A támadó ugrás közben kiegyenesíti a testet, és az összes munkát a kar végzi, amely előre rántást végez. Ebben az esetben az alkar előre mozdul, és egy csipetnyivel összehajtott kéz eltalálja magát a labdát. Ezután az egész kéz a gömbre süllyed, a tenyér alapja megérinti a labdát, és az ujjbegyek továbbadják az utolsó impulzust a gömbnek. Ezzel a módszerrel a beadás nem mindig pontos, különösen, ha a kéz nem elöl, hanem oldalról vagy felette érinti a labdát - A támadó a hátra repülés pillanatában meghajlik, és a kéz hátrafelé is lendül.. Az ugrás legmagasabb pontján a játékos gyorsan kiegyenesedik. Az ütés pillanatában a kar feszült a csuklóban, a könyökben és a vállban. Ebben az esetben a beadásnak nagyon pontosnak kell lennie, a labda az ütés pillanatában mindig a játékos előtt van. Az ütőerő ezzel a módszerrel lenyűgöző, mert egy sportlövedék sebessége másodpercenként elérheti az 50 métert.
