A röplabda az egyik legnépszerűbb csapatlabdajáték. A röplabdázás megtanulása nem olyan nehéz. A lényeg az, hogy megtanulja az alapszabályokat és gyakoroljon egy kicsit. Általában a kezdő játékosok megtanulják az általános szabályokat, a többit pedig közvetlenül a röplabdapályán tanulják meg.
Utasítás
1. lépés
A röplabda lehet tengerparti és klasszikus. A klasszikus röplabdában legfeljebb 12 ember játszhat egy csapatban. A strandröplabdát ketten játsszák.
2. lépés
A klasszikus röplabda viszont az alábbiakra oszlik:
- Mini röplabda (14 év alatti gyermekek játszanak);
- úttörő labda (a labdát kézbe lehet venni);
- Valójában röplabda (hálóval);
- Kertball (háló helyett tömör átlátszatlan szövet van kifeszítve);
- Ökölgolyó (háló helyett kötelet húznak).
3. lépés
A háló felső szélét általában 2,43 m (ez a férfiak esetében) vagy 2,44 m (a nőknél) magasságba állítják. A gömb kerek, egyszínű vagy világos színű, vagy kombinált. Gömbátmérő - 65-67 cm, súly - 260-280 g. A röplabdázó klasszikus formája: rövidnadrág, zokni, sportcipő.
4. lépés
A labdát kézi sztrájkkal küldik a hálóba, úgy, hogy az az ellenfél bármelyik helyére eltalálja. A háló mögül kidobott labdát vissza kell szállítani, nem engedve, hogy a játéktér oldalán esjen. Minden csapatnak csak három érintése van a labdával, miközben az egyik vagy másik csapat oldalán áll. A labda negyedik érintése blokkoláskor is lehetséges.
5. lépés
A játék a labda adogatásával kezdődik, amelyet felváltva dobálnak a pálya egyik oldaláról a másikra, amíg az a pályára nem esik vagy ki nem esik, vagy amíg az egyik csapat nem sérti a szabályokat. Az egyik ilyen játékidőt a síptól a sípig gyűlésnek hívják.
6. lépés
A pontot az a csapat kapja, amely megnyeri a ralit. A modern röplabdában meccsenként legfeljebb öt mérkőzést játszanak, mindegyik 25 ponttal. Ha a labdát kapó csapat megnyeri a rangadót, akkor kap egy pontot és az adogatás jogát, és minden játékosa az óramutató járásával megegyező irányban mozog egy pozíciót. Egyébként a régi szabályok szerint minden játék 15 pontig jutott. Ebben az esetben a szolgálat átmenetét nem tekintették pontnak.
