Az extrém sportok sok ember körében népszerűvé válnak. Mind a fiatalok, mind az idősebb emberek, akik izgalomról álmodoznak, foglalkoznak ezzel. Ugyanakkor, mint minden sportnál, vannak előnyei és hátrányai.
Az extrém sportok profi
A parkour, a sziklamászás, az ejtőernyőzés vagy a snowboardozás nagyszerű módja a félelmek legyőzésének. Komolyan véve az alapugrást, mindenképpen megszabadul a repülőgépektől való félelemtől, és a lesiklás után minden hullámvasút gyermeki vonzerőnek tűnik számodra.
Az extrém sportok önbizalmat teremtenek. Remek módszer arra is, hogy felhívja a figyelmet a szép nemről. Melyik lány nem hajlandó randevúzni egy extrém motorossal? A fiatal ejtőernyősnek pedig garantáltan sok lelkes csodálója lesz. Ezenkívül az extrém sportok gyakorlása során összehasonlíthatatlan érzelmek merülnek fel, és ez segít a stressz tökéletes leküzdésében. Ehhez hozzá kell adni az endorfinok termelését, amely bármilyen fizikai tevékenység során bekövetkezik, és a hatóságok bármiféle nyaggatása nem tud haragudni vagy megbántani.
További plusz, hogy az extrém sportokhoz jó fizikai forma szükséges, ami azt jelenti, hogy a tested erős és edzett lesz. Ezenkívül az ilyen sportok gyakorlása felgyorsult szívmunkát és a légzési aktivitás növekedését okozza, ami edzi a szív- és érrendszert és a légzőrendszert.
A legnépszerűbb extrém sportok közé tartozik a hegymászás, a snowboard, az ejtőernyőzés, a búvárkodás, a parkour, az ugrás és a szörfözés.
Az extrém sportok hátrányai
Az extrém sportok legkézenfekvőbb hátránya az életre és az egészségre jelentett veszély. Bár a megfelelő technika és a megfelelő felszerelés minimalizálja ezt a kockázatot, a balesetek rendszeresen előfordulnak. Az összes testrendszer túlzott stresszét is mínusznak tekinthetjük.
Túl sok testmozgás mellett a sportolók nemcsak túlterhelik az izmokat és az ínszalagokat, hanem a szívet is megviselik. Az adrenalin folyamatos rohanása szintén nem tesz jót az egészségének. Az edzés korlátozásával elkerülheti ezeket a következményeket. De az extrém sportok hasonlóak a függőséghez - miután egyszer kipróbálták, folyamatosan folytatni akarja.
Néha a szélsőséges tevékenységek az auto-agresszió megnyilvánulásai - olyan tevékenységek, amelyek önmagának ártanak. Ez a jelenség mentális rendellenességek miatt következik be.
A hátrányok közé tartozik a behatoló szélsőség sajátos életmódja. Gyakran csak a hasonló gondolkodású emberek képesek támogatni az új tapasztalatok folyamatos keresését, az eszeveszett életritmust és a sportoló rendszeres kockázatos tevékenységét. A szélsőséges család gyakran ellenzi ezt a sportot, ami konfliktusokhoz vezet.
Az extrém sportok utolsó, de nem elhanyagolható hátránya a magas költség. A jó felszerelés drága. Szüksége lehet egy sportolónak további pénzeszközökre, például egy ejtőernyővel történő ugráshoz egy adott magasságba való felmászáshoz vagy egy jó síterepre való utazáshoz.
