Napjainkban a sport egyre népszerűbb hobbi sokféle ember számára, és míg egyesek edzőterembe járnak edzeni, mások inkább otthon sportolnak, edzőeszközöket vásárolnak és felszerelést szerelnek fel. Az egyik leghatékonyabb és legkényelmesebb otthon használható héj egy nehéz boxzsák, amelyet bárki használhat az ütések gyakorlására és a stressz enyhítésére.
Utasítás
1. lépés
Sok kezdő sportolót érdekel, hogyan lehet helyesen rögzíteni egy körülbelül 100 kg súlyú nehéz körtét egy hétköznapi városi lakás mennyezetén. A táska mennyezetre erősítésének különböző módjai vannak, de a táska akasztóra történő rögzítésének módszerei is fontosak. A legegyszerűbb módszer egy rögzítési pont, ahol a táska közvetlenül a mennyezethez van rögzítve.
2. lépés
Két rögzítési pontot is használhat, ha a táskát speciális erős hevederekre akasztja. Acélgyűrűk hozzáadásával a vonalakhoz növeli a rögzítési pontokat és még biztonságosabbá teszi a felfüggesztést.
3. lépés
Ha a ház panelház, akkor a legjobb, ha a mennyezetbe szerelt táska rögzítéséhez legalább 10-12 mm-es horgonyt használ. A megbízhatóság érdekében több horgonyt is használhat egyszerre, ha a táska túl nehéz.
4. lépés
A körtét T-alakú svéd fal segítségével is felakaszthatja, de a svéd falnak számos hátránya van: a körte a falhoz fog lógni, és mozgása korlátozott lesz körülötte, ráadásul a svéd fal is nem alkalmas kis lakásokhoz, mivel sok helyet foglal el.
5. lépés
A körte otthoni felakasztásának másik jó lehetősége egy szilárd gerenda vagy cső, amely oszlopokon nyugszik, vagy egy gerenda, amely két szemközti falon nyugszik. Megerősítheti a körte felfüggesztését egy ház vízszintes oszlopán is az ajtóban, de ez a módszer korlátozza a lehetőségeit - egy ilyen körte viszonylag kis terheléseket fog ellenállni.
