Ha azt tervezi, hogy meglátogatja a fitnesz klubot, vásároljon jó és kényelmes cipőt. Végül is az edzés minősége múlik rajta. Ha a cipő kényelmetlen vagy feszes, akkor az rossz eredményeket eredményezhet.
Szükséges
Olvassa el a megfelelő fitnesz futócipő kiválasztásával kapcsolatos tippeket
Utasítás
1. lépés
Ha úgy dönt, hogy idejének nagy részét a futópadon tölti, akkor megfelelőek azok az alacsony modellek, amelyekben a boka nincs rögzítve: minimális a boka megrándulásának kockázata a kardióeszközön.
2. lépés
Az intenzív edzőcipők különböznek a futócipőktől. Ez nem olyan egyszerű. És ez a legjobb: a további súlyozás lehetővé teszi a lábizmok jobb edzését. A modellek között elég gyakran vannak olyan magas példányok, amelyek rögzítik a bokát: a boka sérülésének valószínűsége túl nagy.
3. lépés
Ha úgy dönt, hogy minden szimulátoron dolgozni fog, akkor nézze meg közelebbről az univerzális modelleket. Kemény lapos, gumírozott talppal, sekély futófelülettel és párnázó rendszerrel rendelkeznek a sarokban.
4. lépés
A modern utcai tánchoz, mint a hip-hop, sík, vastag talppal és kontúr nélküli futófelületű cipővel van szükség, amely lehetővé teszi a csúszó mozgásokat.
