A jó fitnesz klub nagyszerű motivációt jelenthet egy gyönyörű alak felé vezető úton. Ha sok minden nem felel meg az intézményben, előbb-utóbb az edzések negatív érzéseket fognak kelteni. Számos tényezőt kell figyelembe venni a megfelelő tornaterem kiválasztásához.
Szükséges
- - az internet;
- - nyomja meg.
Utasítás
1. lépés
A tagság megvásárlása előtt ellenőrizze a fitnesz klubok webhelyeit. Általános szabály, hogy a komoly sportszervezetek jól képviseltetik magukat az interneten, és időben frissítik oldalukat. Itt megtalálja a munkarendeket és az árakat, információkat olvashat az oktatókról és az útvonaltervekről. Az előzetes keresés megkímélheti Önt a nem megfelelő létesítmények felesleges látogatásától.
2. lépés
Az előfizetés megvásárlása előtt feltétlenül kérjen engedélyt, hogy bejárhassa a klub összes helyiségét. Tudja meg, mennyire kényelmesek az osztálytermek: van-e légkondicionáló berendezésük, milyen a berendezés állapota. Próbáljon a legforgalmasabb órákban érkezni, például hétköznap esténként. Így korrelálhatja a helyiség méretét a látogatók számával. Ha tapasztalata van az erőnléti edzésben, ellenőrizze, hogy milyen gépek állnak rendelkezésre a klubban, és van-e elegendő mennyiség a program befejezéséhez. Ügyeljen a zuhanyzók és öltözők kényelmére, és derítse ki, hogy a klubban vannak-e széfek értéktárolásra.
3. lépés
Tanulja meg részletesen a vásárolni kívánt előfizetés feltételeit. A legtöbb klubnak többféle kártyája van: válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel az Ön igényeinek és ütemezésének. Természetesen a legkényelmesebb egy teljesen korlátlan előfizetés, amely lehetővé teszi, hogy egyáltalán ne gondoljon az időre, és annyit látogasson el az edzőterembe, amennyire szüksége van. Egy ilyen klubkártya ára azonban a legmagasabb lesz. Ha nem akar sokat költeni, válassza a lehetőséget bizonyos korlátozásokkal. Ebben az esetben ne felejtsen el tájékozódni a kártya "befagyasztásának" feltételeiről: például arra az időszakra, amikor távozik vagy beteg lesz, a fel nem használt látogatások nem éghetnek ki, hanem a következő hónapba áramlanak.
4. lépés
Érdeklődjön oktatókról. Ennek a tényezőnek gyakran meghatározó jelentőségűnek kell lennie a fitnesz klub kiválasztásakor. A jó csoportos oktató sokáig el tudja tartani az erőnlétet. Az edzőteremben egy hozzáértő edző segít megformálni a gyönyörű alakot, beállítani a táplálkozást, és nem teszi lehetővé, hogy rossz technikával ártson testének. Amikor egy tornateremben tanulják a személyzetet, nemcsak a tapasztalatuk és a bizonyítványuk fontos. Sokkal értékesebb a valódi vásárlók visszajelzése, amely megtalálható a fórumokon, olvasható a sajtóban vagy egyszerűen meghallgatható a barátoktól.
