Sok lány és fiatal érdeklődik a parkour iránt, akik sportosak, szépek, egészségesek szeretnének lenni, és minden nap hasonló gondolkodású emberekkel szeretnének kommunikálni. Számos filmet forgattak a parkourról és azokról, akik foglalkoznak vele - nyomjelzőkkel, amelyek még népszerűbbé teszik ezt a területet. Hol kezdjen annak, aki el akarja kezdeni a parkourt?
Sok srác és lány álmodik a parkourról, és csatlakozni szeretne ehhez az áramlathoz. Elvileg azoknak, akik el akarják kezdeni a gyakorlást, csak két lehetőségük van: önálló képzésbe kezdeni, vagy csatlakozni a nyomkövetők számos közösségéhez.
Saját tempójú parkour Moszkvában
Hol kezdhetem el a parkourt? Természetesen e mozgalom történetének átfogó elméleti megismeréséből. Érdemes elolvasni a parkournak szentelt fórumokat, talán hasznosak lesznek a híres nyomkövetők blogjai. Ebben a szakaszban meg kell jegyeznie magának, milyen nehézségekkel kellett szembenéznie a kezdő parkour amatőröknek, és hogyan tudták legyőzni ezeket a nehézségeket.
Ügyeljen arra, hogy figyeljen a terminológiára, hogy a jövőben ugyanazon a nyelven beszélhessen hasonló gondolkodású embereivel. A hálózaton sok képzési videó található fel különböző képességű sportolók számára, és sok közülük valóban figyelmet érdemel.
Miután elegendő időt fordítottak az elméleti képzésre, elkezdheti elsajátítani a parkour alapvető elemeit. A legkényelmesebb ezt parkokban, tereken, stadionokban és sportpályákon megtenni. A kezdőnek nem szabad magára vonnia a felesleges figyelmet azzal, hogy közvetlenül az utcán edz, mert egy új képességű, még nem megfelelő képességekkel rendelkező személy nemcsak megsebesítheti önmagát, hanem az arra járót is.
A testmozgást, a kocogást vagy bármilyen más fizikai tevékenységet mindenképpen be kell vonni a napi rutinba, mert a parkour még nem túl összetett elemeit is csak egy rugalmas és edzett testű ember hajthatja végre.
Elkezdeni Moszkvában parkourt csinálni egy csoportban: lehetséges?
Számos ismert parkour-csapat rendszeresen tart mesterórákat és cserél tapasztalatokat az újonnan érkezőkkel baráti találkozók formájában. Leggyakrabban sportklubokban és stadionokban zajlanak. Mindezeket az eseményeket a közösségi hálózatokon jelentik be, és mindenki, aki feliratkozik egy ilyen közösség weboldalára, előre tudhat az ilyen találkozókról.
A parkour iránt érdeklődő kezdőknek egy speciális edzésblokkot tartanak. Oktatók felügyelik, akik aztán a neofitákat a kezdeti fizikai erőnlét szintjétől függően csoportokra osztják.
A jövőben hetente többször az egyes csoportok tagjai edző irányításával vállvetve sajátítják el a parkour egyre összetettebb elemeit. Ez lehetővé teszi mindenki számára, hogy fokozatosan fejlessze képességeit és barátokat találjon a parkour közösség többi tagja között. Egy ilyen tanfolyam elvégzése után a tegnapi parkour újoncoknak már tisztességes középszintjük van.
