Ma már sokféle modell kínálja az otthoni sportok sportkomplexumait. Ezek egy kompakt kagylókészlet, amelyet egy kis lakásban lehet elhelyezni.
A sportkomplexumok különbözőek: gyermekek vagy felnőttek számára készültek. Ezek a sport sarok méretben és felszerelésben egyaránt különböznek egymástól. Például az egyik legolcsóbb DSK-1 modell tartalmaz egy csuklós vízszintes rudat, létrát, gyűrűket, trapézot. A héjakat speciális csavarokkal rögzítik a falhoz vagy a mennyezethez. Ennek a sport saroknak a költsége nem haladja meg a 4 ezer rubelt.
Ha a gyerekek számára elegendő néhány erő, kézügyesség és mozgáskoordináció fejlesztő eszköz, akkor a felnőttek sportkomplexumainak követelményei sokkal magasabbak. Az otthoni fitneszben fontos az hozzáértő megközelítés: az elvégzett gyakorlatoknak meg kell terhelniük az összes izomcsoportot. Ezért a héjakészletnek meg kell felelnie ennek a feltételnek.
Ha a lakás kicsi, akkor egy sport sarok, amely pár edzőeszközből és egy súlyzóból áll.
Téves az a vélemény, miszerint egy álló kerékpár elegendő a teljes értékű testmozgáshoz. Ennek az egy egységnek a szisztematikus alkalmazásával az izomcsoportok csak az alsó testben alakulnak ki. Nagyon hatékony a fogyáshoz, de még mindig kevés kalóriát éget el.
A sífutást szimuláló szimulátor tanulságai hatékonyabbak. Használatakor az összes izomcsoport beletartozik a munkába. Ennek az egységnek a jelenléte a felnőttek számára készült sport sarok teljes készletében azt jelzi, hogy a gyártó gondosan átgondolta termékének tervezési megoldását.
Azok, akik a gyermek számára egy sport sarokot választanak, figyelhetnek az olcsó, de jól felszerelt "Vertical P" komplexre. Úgy tervezték, hogy figyelembe vegye az iskolások és az óvodások fizikai fejlődésének minden követelményét. A "Függőleges" vonalat csúszdával lehet kitölteni. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a kialakítást, mivel az országban vagy egy másik helyiségben telepíthető.
A "Vertical" sorozat gyermek sport sarka hintákat, gyűrűket, kötelet, kötéllétrát, keresztléceket, L és U alakú vízszintes rudakat tartalmaz.
Ha egynél több szimulátort nem lehet megvásárolni, a súlyzók, az ugrókötél és a mellkasbővítő segít. Mindezek a kagylók és eszközök lehetővé teszik, hogy teljes értékű sporttevékenységeket hajtson végre otthon.
Az edzőgép kiválasztása nem a rohanás ideje. Értékelnie kell mindegyik érdemét, és ki kell választania a legmegfelelőbbet. Tudnia kell, hogy a gyártó márkája gyakran meghatározza a termék minőségét. Ezért ajánlott figyelni a jól ismert szimulátor márkákra. Fontos az is, hogy az egység használata egyszerű és kényelmes legyen.
A kardiógépeket súlycsökkentésre, izomtónusra, kardiovaszkuláris fitneszre és általános egészségi állapotra tervezték. Mondhatjuk, hogy ez a fajta edzőberendezés a leginkább elfogadható azok számára, akik otthon szeretnének sportolni vagy fitneszelni. Ha az ilyen irányú szimulátorok bármelyike szerepel a sporttelep csomagjában, akkor biztonságosan megvásárolhatja ezt a felszerelést.
