A sport a modern lány életmódjának fontos eleme. A lényeg csak a megfelelő cselekvés kiválasztása és a test fejlesztésének megkezdése. Mint sok más dologban, az asztrológia is segít ebben. Íme, milyen edzést válasszon a csillagjegy tulajdonságai alapján:
Kos: crossfit
Ez a sport sokak számára nehéz, de nem az energikus Kosok számára, akik képesek minden bravúrra. A CrossFit nagyszerű módja annak, hogy az energiát a megfelelő irányba terelje, majd a testben ellazulást és erőt érezzen.
Bika: úszás
Szereti az egyszerű dolgokat, amelyekkel gyorsan eredményeket érhet el. És mi lehet könnyebb és hatékonyabb, mint a medencében úszni? A legfontosabb az, hogy megbirkózzon a lustasággal, és előfizessen a legközelebbi sportközpontba.
Ikrek: futás
Az Ikrek annyira nyugtalan, hogy nehéz nekik olyan edzést ajánlani, amely nem járna az űrben való mozgással. Futás közben képes lesz arra, hogy nagy stresszt gyakoroljon a testre, átgondolja a dolgokat, és útközben még találkozhat pár ismerősével.
Rák: jóga a levegőben
A gyengéd daganatok esetében szellemi és művészi törekvés, nevezetesen a divatos jóga a levegőben, alkalmas. Képes lesz arra, hogy az izmai működjenek, valamint rendet tegyen az érzelmi világban.
Oroszlán: tánc
Minden alkalmat meg fog ragadni, hogy kifejezze magát, és mindenkit megőrjítsen, aki körülötted van. Ezért a táncórák a legjobbak az Ön számára. Annyira kreatív lehet ezzel az edzéssel, hogy valószínűleg megfeledkezik arról, hogy edz.
Szűz: Pilates
Élvezni fogja ezt az edzést, mert szorgalmat és precizitást igényel. A pilates olyan apró mozgásokat foglal magában, amelyeket össze kell hangolni a légzéssel. A Szűznek a szellemi és fizikai erő használatára van szüksége.
Mérleg: testbalett
A testbalett a fitnesz legkifinomultabb formája, amelyet a kifinomult Mérleg mindenképpen szeretni fog. Ebben a balettlépéseket számos szokásos gyakorlattal kombinálják. Ez nemcsak az erőt, hanem a plaszticitást is fejleszti.
Skorpió: rúdtánc
Ne legyen zavarban: soha nem fogja tudni elrejteni szexualitását. Nemcsak a bűbájban, a rúdon táncolásban adsz mindenkinek előnyt, a testedet is erősítheted. Ne gondold, hogy ez egy egyszerű edzés - sok munkát igényel, és súlyos fájdalmat okoz az izmokban.
Nyilas: bicikli
Valószínűleg nem nagyon biztatja az a lehetőség, hogy egy fülledt szobában sportolj. A nyitott Nyilasnak sok helyre van szüksége, ezért a kerékpározás a legjobb választás. Szállj fel a vaslóra, és haladj gyorsabban, mint a szél kalandokat keresve.
Bak: erősítő edzés
A bakok példaértékű fegyelmezettségük miatt jól sportolnak, és a jó régimódi súlyzós edzés a legjobb. Versenyezhet önmagával, ha minden alkalommal nagyobb súlyt ad és több ismétlést végez.
Vízöntő: tenisz vagy tollaslabda
Mi lehet jobb, mint néhány szórakoztató teniszjáték a barátaiddal? Ez egy szórakoztató tevékenység és az unalmas edzés nagyszerű alternatívája. A lényeg, hogy ügyes társakat találjon és bíróságra költözzön!
Halak: jóga
Szereted nemcsak fejleszteni a tested, hanem a belső világodon is dolgozni, ezért a jóga a legjobb megoldás. Ebben a gyakorlatban nincs verseny, a jógát otthon is lehet gyakorolni, és ami a legfontosabb: hozzájárul az önmagával való összhang eléréséhez.
