Van olyan közismert kifejezés, mint "az ökölvívás a vereség tudománya önmagának sérelme nélkül". Ezt a szabályt kell követnie egy ökölvívónak ahhoz, hogy párbajban legyőzze ellenfelét. Egyesítenie kell a támadói képességeket az ügyes védekezéssel. Számos fontos szabályt is be kell tartania.
Szükséges
- - ökölvívó gyűrű;
- - kesztyű;
- - vetélytárs;
- - ökölvívó egyenruha;
- - tréner;
- - videofelvételek az ellenfél küzdelmeiről.
Utasítás
1. lépés
Kutassa meg elsősorban az ellenfelét, és derítse ki részletesen, hogyan küzd a ringben. A szakemberek mindig pontosan tudják, kivel fognak foglalkozni a ringben, miután a lehető legjobb módon tanulmányozták az ellenfél taktikáját. A kezdők viszont a helyzetnek megfelelően cselekszenek, amiért sokkal gyakrabban kapnak. Ez nem előremutató megközelítés. Ezért beszéljen azokkal a sportolókkal, akik már harcoltak az ellenfelünk ellen. Látogasson el az edzésére is (vagy kérje meg edzőjét). Végül nézd meg az összes rendelkezésre álló videót az ellenfél küzdelmeiről.
2. lépés
Készítsen világos tervet az ellenség elleni csata lebonyolítására, és építse fel ugyanúgy az edzés szempontját. Ha ellenfeled gyors és balkezes, akkor több sparringos foglalkozást tarts gyorsabb, balkezes sportolókkal. Gyakoroljon olyan mozdulatokat, amelyek zavarba hozzák társát. Ha észreveszi, hogy közvetlen találat után a jobb kezét dobja, akkor a jobb horogon dolgozzon megfelelően.
3. lépés
Készítsen durva stratégiát az ellenfél elleni küzdelemhez, figyelembe véve, hogy alkalmazkodni tud hozzád. Ha a legnagyobb erősséged a nagy sebesség, a hosszú karok és az éles döfés, akkor gondold át, mi mást tarthatsz tartalékban, ha az ellenség közelharcot vet ki és mászik a karod alá. Ebben az esetben több száz apró, de érzékeny ütést tud majd okozni. Tehát továbbra is a felső és az oldalsó lyukasztókon kell dolgozni.
4. lépés
Maradjon nyugodt, amikor belép a ringbe. Nagyon sok energiát veszíthet csak az izgalom miatt. De sok erőt is meríthet, ha inspirálódik a harcból. Néhány harcos imádkozik, mások ellenfelükre néznek, és megpróbálják megérteni szándékait. Minden természetesen attól függ, hogy mi nyugtat és inspirál. Használd ezt a harc előtt!
5. lépés
Legyen 100% biztos, hogy nyerni fog! A harc sikeres kimeneteléről egyetlen kétség sem merülhet fel! Itt játszik szerepet a nyertes pszichológiája. Használja ki a lehető legteljesebb mértékben, és esélyt sem hagy az ellenfelének.
