Ha felteszi a kérdést a járókelőknek "Mi az a karate?", Szinte bárki válaszolni fog arra, hogy ez a Japánból származó harcművészeti forma. Itt ér véget az egyszerű ember ismerete a világ egyik legnépszerűbb harcművészetéről. Érdemes többet megtudni az egyik legígéretesebb sportágról, mivel a karate jelölt az olimpiai játékok programjába.
Utasítás
1. lépés
Először a "karate" kifejezés a 20. század elején jelent meg Kínában, és "kínai kéz" néven fordították. Idővel a kéz "üres" lett, és maga a "kara" szó "ürességet" kezdett jelenteni. és betöltött egy bizonyos buddhista jelentés és zen filozófia.
2. lépés
Hogyan jelent meg a karate harcművészete Okinawában. Ez a japán Ryukyu-szigetcsoport legnagyobb szigete. Vannak olyan legendák, amelyek szerint a karate a japán hazafiak heves harcának eredményeként merült fel a betolakodókkal szemben. Nem ismert, mennyire igazak ezek a legendák, de az a tény, hogy eleinte a karate titkos harcművészet volt, teljesen igaz. 1905-ben a karatét bevezették az okinawai általános iskolások tanítási tantervébe. Ennek eredményeként kezdte elveszíteni a harc vonásait, és egyre inkább hasonlóvá vált a félkatonai tornához.
3. lépés
A karate fokozatosan egyetemi sportként fejlődött. A diákok gyakran nem akarták vesztegetni az időt az alapgyakorlatok elsajátításával, és inkább a gyors tanulási lehetőséget választották. Ez oda vezetett, hogy a hivatalos karate már a múlt század 40-es éveiben nagyban különbözni kezdett okinawani eredetijétől.
4. lépés
Most a karatéban rengeteg stílus és irány létezik, előnyeik és hátrányaik összehasonlítása teljesen hálátlan. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy a karate minden típusa fel van osztva kontaktusra és kontaktusra. Kontakt karate stílusok: fonatok, ashihara, kudo és kyokushinkai kemény sparringot jelentenek. Az érintés nélküli anyagokban, például a seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, az ütést nem alkalmazzák, hanem csak jelzik.
5. lépés
A karatében külön tudományág van, amelyet "ritmikus gimnasztika a brutális férfiaknak" lehetne nevezni. Ez a "kata" vagy szólókompozíciók előadása, egyfajta analógja az "árnyékboksznak" a bokszban. A legmagasabb szintű versenyeket is ebben a szakágban rendezik.
6. lépés
A karate órák nagyon demokratikusak. A lényeg, hogy jó edzőt találj. A tornaterem órákat önálló tanulással kell kiegészíteni. Még a sparring partnerekre sincs szükség az edzéshez.
7. lépés
A karatéban hagyományos rangsorolási rendszer működik. Az első 10 kategóriát "kyu" -nak nevezik, és a fehértől a barnáig terjedő övek jelölik őket. Ezután 10 dán következik - ezek mesterképzések, tulajdonosaik fekete övet viselnek.
8. lépés
De a karate edzéshez használt ruhákat egyáltalán nem hívják "kimonónak". A kimonót a japánból "köntösnek" vagy "ruhának" fordítják. És helyesen a sportruhát "karate-gi" -nek hívják.
9. lépés
Bármely életkorban elkezdheti a karate foglalkozásokat. Nekik köszönhetően fejlesztheti a szalagok és az izmok rugalmasságát. A reakció villámgyors lesz, és az idegek acélossá válnak. Ugyanakkor számos különféle lengő láb lehetővé teszi a kismedencei szervekben a vér mikrocirkulációjának javítását. Ez pedig a potencia és a reproduktív funkció javulásához vezet mind a férfiak, mind a nők körében.
10. lépés
A karate, mint minden harcművészet, nem csak sport vagy harcképesség. Először is ez egy bizonyos életmód, spirituális állapot és erkölcsi elvek. Úgy gondolják, hogy a rossz gondolkodású ember nem válhat igazi karatékává.
