A jégkorong csatárának egyik fő előnye a hamisítás képessége. A klub elsajátításával, a korcsolyázással és a korong különböző pontjairól érkező korongdobásokkal kombinálva a hamisítások lehetővé teszik az ellenfelek megkerülését, és a korong bejutását az ellenfél kapujába.
Utasítás
1. lépés
Ne feledje, hogy a cselekmények a mozgás két fázisa: hamis és igaz. Az első szakasz arra készteti az ellenfelet, hogy higgyen a mozdulat valódiságában, és reagáljon rá, a második - gyorsan hajtson végre egy igazi mozdulatot annak érdekében, hogy megszabaduljon az ellenfél gondjaitól.
2. lépés
Kezdje el a trükköket a korong nélkül. Különös figyelmet fordítson az egyensúly fenntartására és a sebesség megváltoztatására. Ezen készségek fejlesztése után koncentráljon az ellenfél reakciójának hatékony felhasználására. Kombinálja őket minden alkalommal egy számlálóval.
3. lépés
Az edzés kezdeti szakaszában végezzen gyakorlatokat a passzív ellenféllel való elsajátításhoz. Ezután javítsa az ellenfél aktív ellenállási technikáit a játékokban.
4. lépés
Oszlopban mozoghat alátét nélkül. Az edző jelére élesen döntse meg a törzsét, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ezután végezze el ugyanazt a gyakorlatot bottal. Először hajoljon az egyik, majd a másik oldalra.
5. lépés
Ugyanazokat a lépéseket hajtsa végre akadályok leküzdésével. Ehhez helyezzen állványokat, vagy hívjon meg védőket, akiknek egyenként kell felfelé haladniuk egy oszlopban.
6. lépés
Gyakorold a gyorsulást és a megállást jelzéssel. Fuss újra, és amint megérkezik a jel, körkörös mozdulatot tegyen a korong körüli klubbal, és vágd el vele.
7. lépés
Az ellenfélnek támadnia kell rád, és miután megtettél egy mozdulatot a bottal, amelyet állítólag arra irányítottak, hogy a korongot a jobb oldalon lévő partner felé továbbítsa, gyorsan körbe kell keríteni az ellenfelet.
8. lépés
Gyakorold a következő technikát is: az ellenfélnek, aki utolért, próbálja meg elvenni a korongot, és Ön lassítani kezd, jelezve, hogy meg akar állni és ellenkező irányba halad. Miután az ellenfél reagált, induljon el és sétáljon el az eredeti mozgás irányába. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik az irányváltozással végzett sikerek sikeres végrehajtását.
