A futball első pillantásra egyszerű játék. Úgy tűnik, hogy a játékosok csak csöpögnek és eltalálják a labdát, és megpróbálnak bejutni az ellenfél kapujába. Valójában sok készséggel kell rendelkezniük. A labda lövése az egyik.
Utasítás
1. lépés
Helyezze a futball-labdát a kapu előtti 11 méteres rúgásra. Az Ön feladata, hogy pontos és erős lövést érjen el a hálóban. Hajtson három nagy lépést hátra a labdától. Tegyen fél lépést. Ha jobbkezes vagy, akkor lépj balra. A balkezes ennek megfelelően jobbra mozog.
2. lépés
Az első rúgás lépésével kerüljön a labda közelébe. A harmadik lépésben a feszítetlen lábnak körülbelül 15 cm-re kell lennie a labdától. Irányítsa a lábujjait abba az irányba, ahová a lövedéket elindítani szeretné. Az egyensúly megteremtése érdekében tartsa mindkét térdét hajlítva és karját szélesre. Ismételje meg ezt és az előző lépést, amíg ezek a lépések nem lesznek automatikusak.
3. lépés
Húzza simán előre a rúgó lábat, és a láb belső szélével üsse meg a labda közepét. Rúgáskor tartsa a térdét közvetlenül a labda felett. Söpörje a lábát a labda fölé úgy, hogy a lövés végén a labda célpontjára mutasson. Csatlakoztassa a bokáját magához a rúgáshoz, hogy nagyobb teljesítményt nyújtson. Végül egy ágyú lövéssel kell végződnie, amely át fogja átszúrni a hálót, ha mindent jól csinált.
4. lépés
Add hozzá az erőt a labda eltalálásához, ha jól edzetted az előző három lépést. A felső lábaddal üsd meg a labda közepét. Próbáld tartani a mutatóujjadat és a bokádat, miközben rúgsz. Ismét söpörje a lábát, hogy a sztrájk végén a cél felé mutasson. A labda odarepül! Mivel ezt a rúgást gyakorolják, az állító lábnak a lehető legtávolabb kell mozognia a labda mögött.
5. lépés
Gyakorold a lövés rendezését úgy, hogy extra erővel ruházza fel. Ezt meg lehet tenni a csípő és a térd megkeményedésével. Fektessen be teljesen az ütésbe! Építsd meg a lábad az edzőteremben a nem edzésnapokon. De ne felejtsük el, hogy a pontosság és a pontosság mindig megdönti az erőt. Ezért fejlesszen minden készséget fokozatosan és céltudatosan.
