Sok kezdő síelő álma az, hogy "halszálkával" lovagoljon, vagyis korcsolyázzon. Ezt a problémát meglehetősen egyszerű megoldani, ha a gyakorlatot elsajátítja és a lehető leggyakrabban edz.
Szükséges
Sí, bot
Utasítás
1. lépés
Keressen korcsolyázáshoz szükséges síléceket és botokat. A sílécek ne legyenek túl hosszúak. Az alábbiak szerint kell választania őket: nyújtsa fel a kezét, igazítsa ki a tenyerét, és tegye az egyik sílécet mellé. Nem lehet magasabb, mint a tenyér közepe. Általában minél hosszabb a síléc, annál nehezebb elsajátítani rajtuk a korcsolyapályát. A botok nem lehetnek magasabbak az áll szintjénél.
2. lépés
Gyere a sípályára. Válasszon olyan területet, amely nincs erősen havazva. Ellenkező esetben rendkívül nehéz lesz a "halszálkával" lovagolnia. A korcsolyázáshoz megfelelő testhelyzetbe kerüljön. Enyhén hajlítsa meg a hátát és a boka lábát. Nyomja le mindkét bottal, és tegyen le több métert anélkül, hogy elmozdítaná a lábát.
3. lépés
Vigye a testtömegét a bal oldalra úgy, hogy a bal bottal eltolja, és a bal lábát kissé oldalra mozgatja. E mozgás közben helyezze a jobb lábát a bal cipőjéhez, és mozgassa jobbra, miután már megtett egy löketet a jobb bottal. Tegyen le több száz métert, felváltva átrendezve a lábát, és időben botokkal lökdösve.
4. lépés
Ne felejtse el, hogy a botokat ne dobja túlságosan előre. Ez nemcsak lelassulhat, de zuhanást is okozhat. Leereszkedéskor próbáljon erősebben nyomni, és előrehajolni a testét.
5. lépés
A lehető leggyakrabban gyakorolja a korcsolyázást. Felejtsd el egy ideig a klasszikus stílust. Csak akkor használhatja, ha legurul egy dombról. Próbáljon minél több hegyet és síkságot leküzdeni korcsolyázással. Akkor nemcsak elsajátítja ezt a stílust, hanem fejleszti az állóképességet és a fizikai erőt is. Mindez lehetővé teszi, hogy a jövőben gyorsan legyőzze a sítávolságot.
