Hogyan Lehet Megtanulni Korcsolyázni

Tartalomjegyzék:

Hogyan Lehet Megtanulni Korcsolyázni
Hogyan Lehet Megtanulni Korcsolyázni

Videó: Hogyan Lehet Megtanulni Korcsolyázni

Videó: Hogyan Lehet Megtanulni Korcsolyázni
Videó: #Korcsolya leckék 1. Így kezdj korizni! HD #skating 2024, Március
Anonim

A legtöbb nem hivatásos síelő számára általában fiatal és csak lovagolni vágyó korcsolyázás az ideális lehetőség a titkos álom megvalósításához. Mivel a legtöbben nem csak síelni akarnak, például erdőbe, hanem a szellővel, a hegycsúcsokról ereszkedve, vagy meredek ugrásokból versenyeznek.

Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni
Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni

Szükséges

  • -skönyvezés;
  • -hó;
  • -Oktató

Utasítás

1. lépés

A korcsolyázás elsajátításának kezdetén nem ajánlott a rudakat messze előre dobni, általában olyan esetekben, amikor hegyet kell megmászni. Ehhez a legjobb, ha egy kezdő síelő síbotokat használ az egyensúly fenntartása érdekében, ha szükséges, saját súlyát dobja rájuk. Ezután a síelőnek fel kell emelnie a test fő részét egy bizonyos magasságig, miközben a botokat messze maga elé kell dobnia, hogy ne essen le. Így a pólusok és a talajszint közötti szög meglehetősen nagy lesz ahhoz, hogy a saját testsúlyod sikeresen átkerüljön a pólusokhoz, és a mozgás folytatódjon.

2. lépés

A jövőben a síbotokkal ellátott kezeket az arc közelében kell tartani, kissé széttárva a könyökeket különböző végeken. Minél rövidebb a testtől való távolság a síbotokkal a kezedtől, annál könnyebb elmozdítani a testsúlyt. Ezt követően a mozgás sebessége is megnő.

Akkor sok erőre és energiára lesz szüksége, mivel a korcsolyapálya nagyon kimeríti az egész testet.

3. lépés

Nagyon fontos a megfelelő síbot kiválasztása. A síbotok nem lehetnek hosszabbak az állánál, és nem lehetnek magasabbak a felső ajkánál sem, amikor az egész testtömeget a sílécekre helyezik. A korcsolyázás megtanulása különféle izomcsoportok kiváló felkészülését igényli. Ezen kívül más sportágak készségei sem ártanak. Először is meg kell próbálnia mindent megtenni a saját célja elérése érdekében. Ha minden akadályt leküzdhet dédelgetett álma érdekében - gyorsan és gyönyörűen síelni, akkor minden bizonnyal kiváló alakot és kiváló hangulatot nyújt Önnek.

Ajánlott: