Oroszországban sok gyermek túlsúlyos. Emiatt szégyellni kezdik magukat, passzívvá és lustává válnak. Szeretné ezt a gyermekének? Ezért próbálja megszokni gyermekeit különböző tagozatokban és körökben. Ráadásul, ahogy öregszenek, köszönetet mondanak ezért.
Annak érdekében, hogy az órák hasznosak legyenek, nagyon komolyan és felelősségteljesen kell megközelíteni a választást. Amikor gyermekeiknek választanak egy sportegyesületet, a szülők leggyakrabban az érdeklődésükön és az álmaikon alapulnak. De igaz?
Ezért a kört a következő tényezők alapján kell megválasztani:
- a gyermek fizikai adatai;
- gyermeke érdekei;
- a gyermek jellege;
- a személyzet képesítése;
- az otthon és a tanulmányi hely közötti távolság;
- feltételekkel és garanciákkal.
Talán ezek a legalapvetőbb kritériumok a sporttevékenység kiválasztásához. Segítenek kiválasztani a gyermekének megfelelő tevékenységet. Vannak sportrészek nagyon túlsúlyos gyermekek számára. Kezdetnek a legjobb, ha nem választasz valami túl aktívat a túlsúlyos gyermek számára. Például foci vagy jégkorong. Igen, ezek a sportok látványosak és érdekesek, de további megterhelést jelentenek a gyermek ízületein és szívén.
Választhat valamit a harcművészetek közül, például:
- ökölvívás;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Sok városban léteznek ilyen körök, és most mind a fiúkat, mind a lányokat befogadják. Igen, igen, ne lepődj meg. A legfontosabb az, hogy elmagyarázza gyermekének, hogy ez nem olyan látványos, mint a filmekben, és a siker érdekében sokat és keményen kell edzeni.
A lovassport egy másik érdekes tevékenység, és univerzális. Mindenki számára érdekes lesz. Ennek azonban két jelentős hátránya van: nagyon drága, és a lovas központok nem mindenhol állnak rendelkezésre. De ha van lehetőség arra, hogy odaküldje gyermekét, akkor miért nem próbálja meg?
Az úszásról is el kell mondanom. Ez a sport segíti a gyerekeket az állóképesség, a légzőrendszer és az indulat fejlesztésében. És ami a legfontosabb, a sérülések ritkák.
A sport fontos szerepet játszik bármely ember életében, de ez nem elegendő a fogyáshoz. Szükséges az étrend módosítása, a gyermek önbizalmának és önbizalmának megszerzése.
