Melyik finomabb: tejföl vagy majonéz? Melyik egészségesebb: hagyma vagy fokhagyma? Melyik a kényelmesebb: kesztyű vagy ujjatlan? Melyik elegánsabb: harisnya vagy harisnya? Bármely terméknek és terméknek vannak előnyei és hátrányai. Valakinek tetszik, és ami a legfontosabb, egy dolog megfelel, valaki másnak. Hasonló helyzet van a sportban is. Bármely típusának vannak pozitív és negatív vonatkozásai is. És a népszerű dilemma "jobb vagy rosszabb?" általában ugyanolyan népszerű módszerrel próbálják megoldani.
A sport jó
Mielőtt bármilyen sportág, például a kosárlabda és a röplabda előnyeiről és hátrányairól beszélnénk, amelyek nagyon népszerűek a bolygón, érdemes megjegyezni, hogy a sport még önmagában is hasznos. És nem csak azoknak, akik mindennap és profin csinálják, hanem azoknak is, akik a reggeli kocogást és a "pénteki focit" hétköznapi testnevelésként kezelik. És még azoknak is, akik szívesebben foglalkoznak sportokkal, kényelmesen ülnek a saját kanapén vagy a stadion tribünjén, és rajongónak vagy rajongónak hívják magukat.
Igazi sportolónak azonban csak az számít, aki önmagát nyeri vagy veszíti el. Ki megy a kosárlabda- vagy röplabdapályára, hogy ne csak a hálót javítsa vagy megtisztítsa a padlót, hanem pontos lövést vagy dobást is leadjon, az ellenfélnek blokk-lövést vagy csak blokkot adjon, valódi érmet szerezzen, fizetést kapjon és egy bónusz. Erre csak egy esetben juthat el: kora gyermekkorától kezdve elsajátítani a kosárlabda vagy a röplabda elsajátítását, miután választott egy vagy másik sport mellett.
Szakértők szerint a kosárlabdázók több kalóriát költenek a játékba, mint sporttársak. Tehát 50 kg testtömeggel egy kosárlabdázó óránként 283 kalóriát veszít, és egy röplabdázó - 191. És 90 kg-os súlyával 488, illetve 328.
Kosárlabda: két gyűrű, két vég és egy labda középen
A játék neve két angol szóból áll - kosár és labda, kosár és labda. A fő cél az, hogy ezt a labdát passzolással és csöpögéssel vigyük el, vigyük el vele a saját gyűrűjéből valaki másnak, dobjuk be valaki más kosarába. És az utolsó szirénával szerezzen több pontot, mint az ellenfél csapata. Szerep a kosárlabdában - pontőr, támadó védő, könnyű és nehéz csatár, közép.
A fő pluszok, amelyek befolyásolhatják a kosárlabda mint olyan sport kiválasztását, amelyet érdemes megtenni: nagyon aktív és dinamikus játék, tökéletes a futást és ugrást szerető gyermekek számára. A pszichológusok biztosak abban, hogy a kosárlabdaórák segítik a kollektivizmus és a serdülők jó általános eredményéért való felelősség kialakulását.
A sportorvosok sok pozitív dolgot is látnak az „5 az 5-ig” labdajátékban. Véleményük szerint a kosárlabda az állandó mozgásnak köszönhetően növeli a serdülők kitartását, nemcsak az izmokat és az egész mozgásszervi rendszert, hanem a szív- és érrendszert is erősíti.
A nyilvánvaló hátrányok közé tartozik az a tény, hogy a meccseket kizárólag beltéren tartják, és maga a játék is elég traumatikus. Valóban, zárt térben 10 hatalmas és fizikailag nagyon erős férfi fut és harcol egyszerre a labdáért. A női kosárlabda azonban az utóbbi időben meglehetősen sportos, sőt kegyetlen lett. "Turgenyev fiatal hölgyeinek" biztosan nincs helye.
Röplabda: minden figyelem a szalagokra
A játék neve két, egyenként 6 fős csapat részvételével, az angol volley és ball szavakból áll. Fordításban a nyári csapást és a labdát jelentik. A kosárlabdával ellentétben, és ez az egyik kétségtelen előny, a röplabdát szabad utcán vagy akár a tengerparton játszani. Sőt, egyszerűsített "2x2" formátumban és még kevesebb ruhával.
Az idő múlásával a tornateremen kívüli röplabda önálló sportággá vált. Miután megkapta a saját nevét - strandröplabda, még a nyári olimpián való részvételi jogot is elnyerte klasszikus "testvérével".
A röplabda gyűrűi helyett háló van, és a pályán lévő játékosok száma nem 10, hanem 12. A szerep meghatározó („tű”) vagy átadó, átlós, blokkoló, az első és a második ütem támadója, libero.
A kosárlabdához képest a fő előny a nagyobb biztonság. Végül is szinte nincsenek fizikai kapcsolatok a játékosok között, hálóval elválasztva, valamint súlyos sérülések. De nagyobb mértékben létezik kombináció és változékonyság, ami nagyban fejleszti az elmét, a kreativitást és a gondolkodási képességet. A kétségtelen előnyök közé tartozik az ugróképesség és a kosárlabdánál hosszabb ideig tartó képesség, valamint a reakció.
Ezenkívül a röplabdát meglehetősen tekintélyes korban lehet játszani, gyakorlatilag anélkül is, hogy kis területen mozogna. Újra a kosárlabdához képest itt nem annyira szükséges az atlétika és a kimagasló izomzat. Egészségügyi előnyök: Az izmok és szalagok megerősítése, nyújtás és rugalmasság, jobb látás és koordináció.
Hátránya a nagyszámú leesés és az ujjak és a kéz gyakori sérülése, valamint a játékmozgások némi egyhangúsága és egyhangúsága. A nézők és a televízió nem igazán szereti a mérkőzések időbeli elhúzódását.
Kimenet
Minden modern sport nemcsak a felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is nagyon jó és hasznos. És a hírhedt formához és a tartalomhoz. A lényeg az, hogy "hideg" fejjel kell velük foglalkozni, ésszerűen, nemcsak az edzőre hallgatok, hanem a saját testemre is. Ne felejtsen el pihenni, felépülni és rendesen felmelegedni. És amikor kiválasztja, próbálja összpontosítani saját érdeklődésére és fizikai adataira, a speciális sportiskolák és jó edzők elérhetőségére a szülővárosában.
